如何预防流感?
呼吸内科编辑
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1、洗手,手每天接触公共汽车扶手、电梯按钮、电脑键盘、硬币等各种场所。所以出门回来一定要保证用流水洗手。
2、保护口鼻,利益自己。感冒流感病原菌主要通过泡沫传播,即通过口鼻进入。因此,戴口罩可以有效保护自己不受病毒侵害,同时,对于感冒的人,戴口罩可以防止寒流刺激自己,防止病毒外传,是一举两得的好方法。
3、淡盐水漱口,每天睡觉前,用淡盐水漱口,去除口腔中的大量病原菌是非常有效的预防方法。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口也能保护不受侵袭。
4、当然要避免暴发禽流感的地区。
5、鸡肉等食物应完全煮熟。
6、发现禽流感流行时,应尽量避免与禽类接触,接触牲畜后,请用洗手液和清水彻底清洗双手。
7、保持室内空气流通,尽量不要去空气流通的地方。保持室内清洁,使用可清洁的地垫,避免使用难以清洁的地毯。