乐投平台, > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

月经过少吃什么可以调整月经

女性营养饮食编辑 乐投平台,
158次浏览

关键词: #月经 #月经过少

正常月经量为20-80ml,低于该标准的月经量过少。女性朋友们可以通过观察卫生巾的情况来判断月经量是否少。例如,如果每个月的月经周期不能使用10张卫生巾的话,月经量就会变少。

月经量少的原因

主要包括先天性子宫发育不良或子宫内膜病变三个方面,其次由各种因素引起的内分泌激素水平障碍,如过度饮食、熬夜、情绪不良、慢性妇科炎症等月经减少

日常生活中吃什么可以调整月经?

第一,山楂糖饮:山楂肉50克,糖40克。山楂水煎渣,冲红糖,热饮。具有活血调节的效果,用于调节月经少的症状。

第二,猪皮冻结剂:猪皮、黄酒、糖、文火炖至汁液粘稠,热水冲洗后温服。它具有养血益阴、滋肾养肝的功效。可以治疗和改善气血阴虚引起的月经量少。

第三,山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,浸泡1周。后少量饮用,可活血化瘀,治疗月经量少、有血块、痛经等表现。

第四,四物汤:当归、熟地、川雄、白芍各15克。在所有药材中先加入适量的酒,再加水煎煮即可。早晚空腹饮用,可补血调血,治疗月经少的症状。

此外,女性朋友还需要注意,每次月经来潮前一周左右,不要吃生冷、辛辣刺激性食物;月经期间要避免激烈和长时间运动,注意休息,避免熬夜。月经期间少接触冷水,注意保暖,避免受凉。保持良好的心情对维持月经规律也很重要。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

出血的痔疮怎么止血 脑血栓介入治疗的费用 脑膜炎潜伏期多长时间 大便不成形是内痔疮吗 得尿毒症皮肤会变差吗 脑供血不足脸会浮肿吗 老年尿失禁是怎么回事 脑梗塞会引起血压高吗 痔疮可以坐硬凳子吗 低血压能引起尿毒症吗 传统的痔疮手术费用 慢性白血病多久会恶化 轻微中风后遗症有哪些 中风嘴歪是怎么引起的 初期痔疮出血会疼吗 左腹痛便血怎么回事 慢性肾炎的指标有哪些 脑膜炎后遗症怎么治疗 传统痔疮手术的利弊 低烧是尿毒症的症状吗 低钾血症就是尿毒症吗 怎样预防淋巴癌的复发 传统手术割痔疮好吗 大便滴血属于什么痔疮 得尿毒症的人能干活吗 肝癌到了晚期还能治吗 贫血可以引发低血压吗 年轻人痛风的原因 体癣治疗需要多久 肺癌晚期患者该怎么办 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 胰激肽原酶肠溶片对治疗精子有作用吗 胰激肽原酶肠溶片的功效是什么 牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 清眩片有哪些特点 清眩片的优势有哪些 癃清胶囊是治什么的药 癃清胶囊的功效与作用 银杏叶分散片的功效和吡拉西坦片的功能相同吗 区别有哪些 氟哌啶醇片含有激素吗 氟哌啶醇片吃了会发胖吗