冬天五大食物暖宫帮助怀孕

到了冬天，天气越来越冷，姐妹们准备好了吗？怀孕前的准备很多，你知道在寒冷的冬天吃什么暖和自己，为未来的婴儿创造良好的居住环境顺利怀孕吗？下面小编就来介绍一下女性在冬季备孕时吃什么有利怀孕。

1、阿胶红枣

适合气血虚的姐妹，每日取一勺放入杯中，倒入热水冲服。如果在办公室内可以喝一天，你会觉得全身暖洋洋的。

2、黑豆

黑豆里含有一些天然雌激素，可补充雌激素哦。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透放一点盐，也可根据喜好添加蜂蜜等。

3、红塘生姜水

暖子宫，宫寒的姐妹用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天。

4、乌鸡益母草汤

材料需要乌鸡一只，益母草一点。将益母草洗净，放入纱布袋中，拧紧嘴，塞入鸡膛。加入葱姜用清水煮40分钟，调味后可以吃。

5、核桃仁芝麻糊

核桃看起来很普通，但也隐藏着不可思议的助孕效果。核桃仁味甘辛温，与芝麻、粳米一起磨粉，做成“核桃仁芝麻糊”，加入适量白糖，开水冲调成糊状，在冬季来上一碗这样热乎乎的芝麻糊，是不是暖到了心里？