慢性宫颈炎的预防方法

阴道微生物菌群主要生活在阴道侧壁的粘膜、皱纹中，其次生活在阴道穹顶和子宫颈部。健康女性阴道排放物中的活菌数为100~1亿个/毫升。目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌，其数量可达8000万个/毫升，其功能主要是保护阴道不受外来菌侵袭，是阴道的健康卫士，因此医学上常用阴道分泌物中的pH4来确定阴道的清洁度和判断阴道自洁功能的好坏。

有些人误以为外阴用清水冲洗最保险，甚至阴道瘙痒后用热水冲洗，他们还说冲洗后很舒服。其实，阴道像口腔一样被细菌侵入，唾液和阴道分泌物一样具有清洁功能，口腔不比阴道脏，为什么要早晚擦牙呢？同样的道理，私处也要进行日常护理，每天清洗外阴时，最好选择娇妍Ph4弱酸处方的女性护理液。违反常识反而会使外阴菌群失调，局部发炎，使瘙痒更加严重，阴道炎阴道干燥，性生活不愉快。

①平侵入。

②平素房事有度，避免过度劳动。注意性卫生，配偶应注意去除阴茎包皮垢。

③实行计划生育，采取避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械损伤。同时妇科手术操作应严格无菌，防止医源感染、损伤。

④避免分娩时损伤子宫颈，发现子宫颈破裂时应立即缝合，使用抗生素。

⑤注意生理日、流产日和产褥期的卫生，生理日、产后严禁性交、盆栽，以免病原菌乘虚而入。

⑥在治疗慢性宫颈炎的过程中止房间。生理日停止局部药物。治疗期间不要吃辛辣油腻的东西。

⑦定期做妇科检查，发现宫颈炎积极治疗。

⑧注意锻炼身体，适当注意营养卫生，保障身心健康。

⑨宫颈炎的急性期应控制，彻底治疗，防止慢性宫颈炎。

⑩发现症状后，应立即到医院检查，不得因时间关系引起并发症。