乐投平台, > 疾病科普 > 内科 > 肛肠科

香蕉能治便秘还是加重便秘?

肛肠科编辑 乐投平台,
231次浏览

关键词: #便秘 #治便秘

专家认为香蕉之所以有润肠通便的作用,是因为香蕉中含有大量的纤维物质和丰富的糖分,有利于人体的消化和排便。此外,水溶性植物纤维有刺激高渗透性胃肠液分泌的作用,有助于缓解便秘。而日常生活中我们所买的香蕉多数都是其皮还是青绿色时就入库了,因此为了方便运输很多时候都会加入催熟剂而催熟的。

而我们知道如果是生的香蕉的话它里面就含有一种叫鞣酸的成份,虽然经过这些催熟剂的催实,香蕉在口感上似乎已经没有鞣酸所特有的涩味了,但是其鞣酸的成份依然还在。这种单宁酸有很强的收敛作用,便秘时吃这种催熟的香蕉,大便变硬,便秘问题变得更加明显等。

因此可以说香蕉是能治便秘还是加重便秘,这得看你吃的香蕉之中是否含有鞣酸,简单的说来就是吃的香蕉是经过催熟的还是自然成熟的。这里建议日常如果想吃香蕉的话,应该提前购买其皮还是青的,然后买回家之后让香蕉自己慢慢的变黄之后在食用。

此外,吃香蕉的时间也是非常重要的问题之一,通常认为饭后30分钟或1小时之间吃有利于排便。例如,早上10点左右肚子可能饿了。吃香蕉不仅能促进消化,还能减少放射线的损伤吗?另外,晚饭前适当吃香蕉可以补充能量,晚饭时不吃,对想减肥的MM也有好处。

但是吃香蕉也是会有一定的禁忌的。比如说空腹的时候一定不能吃香蕉,因为空腹的时候吃了香蕉容易会有“烧心”的感觉,此外也容易造成心肌梗塞。此外,香蕉含有丰富的镁元素,空腹时吃对心血管也有抑制作用,空腹吃香蕉容易麻木,喜欢睡觉心血管疾病。除了香蕉性寒之外,女性在生理日和脾虚,腹泻的人不应该吃香蕉。

肾炎患者也不要吃香蕉。香蕉中的镁、钾会影响人体肾脏的过滤功能,吃多了会得肾病,对整个神经系统和心血管系统也有很大影响。

糖尿病患者也最好不要吃香蕉,因为香蕉的糖份含量可是非常高的呢?另外,中医认为并节炎患者最好不要吃香蕉。香蕉会减慢人体血液循环,影响正常代谢物的堆积,可能会加重病情。

总的来说,香蕉很好,但不是每个人都合适,所以如果你想用香蕉来帮助排便,你最好考虑一下吃香蕉的时机是否正确。此外,你还应该注意你吃的香蕉是否自然熟悉。再者一次性最好也不要吃太多的香蕉,以免引起腹泻。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

初中生得痔疮要治吗 大便对痔疮有好处吗 急性脑出血是怎么回事 吃香蕉能治好痔疮吗 增生贫血是什么症状 摔了头怎么判断脑出血 传统痔疮手术怎么做 脑血栓如何做康复治疗 初期便血痔疮怎么办 怎样治疗淋巴癌才正确 慢性脑梗塞做什么检查 血小板减少好治吗 大便血丝贫血怎么办 大便疼的痔疮是内痔吗 吃香蕉能治疗痔疮吗 内分泌失调出血怎么办 大便出血是有痔疮吗 脑出血手术要多长时间 内分泌失调吃什么药好 咳嗽没有痰怎么回事 传统痔疮手术多少钱 动物尿毒症会传染人吗 内分泌失调是什么症状 吃香蕉会减轻痔疮吗 成人白血病有什么症状 骨结痛是骨质增生吗 肺癌晚期如何护理 肚子老饿是胃溃疡吗 站久了脚麻是贫血吗 骨质疏松髋关节痛吗 人参首乌片(吉春)的说明书 人参首乌片的功效与作用 胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗 黄藤素软胶囊有什么不良反应呢 黄藤素软胶囊的副作用是什么 藿香正气水和感冒灵胶囊能够一起用吗 感冒灵胶囊的功效 天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何 苏子降气丸(紫鑫)的说明书内容 苏子降气丸的用法用量 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 地衣芽孢杆菌活菌颗粒副作用有哪些 不良反应是什么呢 肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的 银杏叶分散片的功效和吡拉西坦片的功能相同吗 区别有哪些