如何判断自己患了贫血？

在我们的生活中，许多人混淆贫血和低血压。主要是因为这两种疾病的身体反应相似。但是，根据疾病的不同治疗方法也不同。那么，如何判断自己患有贫血这种疾病呢？

第一，贫血和低血压没有必然关系:贫血是指一定容积血液中的血红蛋白含量和红细胞数量低于正常。根据患者体重所需的血液容量，贫血患者一点也不比普通人少，但血液中的红细胞及其血红蛋白的含量减少，白色是血液比普通人稀。

低血压和贫血也没有必然的因果关系。维持正常血压的基本条件是根据血管的一定紧张度和血液容量和心脏收缩力共同形成的心脏排血能力。一般贫血不影响上述条件，不会引起低血压。

第二，只用皮肤颜色判断贫血不可靠:贫血时皮肤颜色变黄是因为单位体积血液中血红蛋白的数量减少，浓度减少，血红的深度变浅。身体表面的皮肤、粘膜富含微血管，浅血色反映在皮肤、粘膜表面，显得苍白。但是仅仅依靠皮肤的颜色来判断是否有贫血是不可靠的，因为它很容易受到各种因素的干扰，而且观察那些小血管更丰富，上面覆盖的组织更薄、更透明的指甲床和眼睑结膜的颜色更准确。

如果不注意这一点，只要皮肤变黄就不行。肝炎等各种黄疸症、贫血和黄疸从小就显示体质苍白者，无意识地皮肤变黄而不知道的人(用手接触大量胡萝卜丝或者吃大量胡萝卜，用手洗被色素感染的谷子，长期服用皮肤变黄的药物等，可能会导致全身和局部皮肤变黄)。

第三，自我检查贫血:用手指轻轻按下眼睑俗称下眼睑，可以看到内部结膜的颜色，甲床的颜色也很直观。与普通人相比，这些部位颜色苍白表示贫血，其苍白程度也与贫血的严重程度基本一致。

只要我们充分了解了贫血的相关知识，就可以根据自己的身体状况来判断，知道自己是否患有这种疾病。但是，如果自己还不能确定的话，也可以去医院进行详细的检查，根据医生的建议进行治疗。