孕妇贫血该怎么办?
血液内科编辑
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孕期经常会出现缺钙贫血现象,由于身体里有两个人需要营养,如果平时饮食搭配不好,就很容易引起贫血或者缺钙现象,如果贫血,我们就会感觉到浑身难受,出现头晕,心悸,气短,食欲缺乏等现象。
经验:如果是缺铁性贫血,我们可以按照医生的指示,适量补充铁剂,一般口服液多,同时补充维生素c,按照医生的服务说明服务,缓解贫血,使身体舒适。
我们平时也要加强营养,多吃新鲜蔬菜水果,豆类特别是红豆,适当吃肉类和动物肝脏和肾脏,增加营养,补充身体所需的营养,缓解贫血症状。
在日常生活中,孕妇应该多休息,不要太辛苦,产后运动应该根据情况进行调整。不宜太长、太剧烈。另外,平时须防止晕倒,从蹲卧姿起立时要缓慢,以免因体位性低血压而晕倒,当感觉到有晕眩现象时,应立即坐下或躺下以防跌倒。
注意事项:出现不适症状,要到产科医院就诊,找到原因,身体任何的不舒服,应尽早的去医院检查,保证孕妈妈和宝宝的安全。