这十个因素加重痤疮应如何预防痤疮

痤疮这个名词，对大家来说应该不太陌生。也有人害怕。那是因为大家对它的理解不全面，长了痤疮之后，不知道是什么，乱吃药，乱找医生是不好的。

加重痤疮的因素大致有以下几点

1、大便干燥或不良:不能正常排便，容易积热毒害体内。

2、喜欢辛辣甜食等，损害胃肠功能，营养结构不平衡，大便干燥或不良。

3、口服避孕药:影响内分泌。

4、缺乏锌元素。

5、油性皮肤:容易堵塞毛孔。

6、空气污染:空气中的重金属离子容易堵塞毛孔。

7、外用劣质化妆品。

8、月经不调。

9、长期使用糖皮质激素。

10、感情:紧张、压力、心情不好等。

痤疮如何预防？

(1)注意脸部清洁:经常用温水洗脸，冷水难以去除油脂，热水促进皮脂分泌，不使用刺激性肥皂，硫磺肥皂对痤疮有好处，不使用雪膏和其他油脂类化妆品。

（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

（3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染严重有疗效。

(4)治疗:使用维甲酸、维胺脂、维生素a等，有助于改善角化过程，减轻痤疮。据报道，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，涂抹在人体表面后，可以缓慢释放氧气，具有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4~8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，效果也很好。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用少量乙烯雌酚，每天口服0.25毫克，进行人工周期，可经也恢复正常。同时，中医痤疮配方，配药理疗，起到活血化瘀、调血、改善皮肤血液循环的作用，达到治疗效果。

(5)劳动和休息相结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗非常有益。

长痘痘心理不要负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重痤疮。如果你得自己脸上的青春痘没有障碍，也不一定要用药，但是自然消失，青春痘消失后一般不会留下痕迹。