女性孕期坏情绪易发生产后抑郁

核心提示:怀孕的女性心理复杂，如果没有做好母亲的准备，只是意外的怀孕，年龄变大，容易聚集各方面的压力，产生很大的负面情绪。

在女性怀孕的特殊时期，特别是第一次成为父母的人，容易发生感情上的失落和矛盾。女性怀孕后，身体激素的变化容易烦躁。如果准爸爸没有及时的陪伴，女性容易感情不好，这样下去会引起产后抑郁症的发生。

矛盾可能是婚姻感情的持续

怀孕的女性心理复杂，如果没有做好母亲的准备，只是意外怀孕，年龄大了就怀孕，容易聚集各方面的压力，产生很大的负面感情。

孕妇面临多重压力:事业发展不受影响的婴儿是否健康，生产是否顺利，婚姻关系(夫妻、媳妇关系等)也是很大的压力来源，怀孕前两人的婚姻本来就存在这些问题，感情更大。

丈夫的陪伴是最重要的

不要认为怀孕一定会破坏夫妻感情，处理好也能增进夫妻间的理解和感情。这个过程离不开丈夫对妻子的态度和关怀，做丈夫的工作要早点回家，和妻子在一起。同时，具体的事情多为妻子着想。例如，如果味道变了的话，就会找到好吃的饭菜，身体不舒服的话就会被送到医院，和妻子一起散步，看绿色植物等，把关心落实到小地方。

怀孕的女性也要学会保持愉快的心情，多听放松的音乐，做让自己心情愉快的事情，适当运动等。

孕期心理指导

孕妇焦躁不安，不愉快的心情持续超过3周，简单地说明自己的力量无法摆脱困境，建议寻求心理指导。此外，还有一对夫妇可以一起参加怀孕期间的心理咨询。在领导班子里，让男性拿着大枕头装扮孕妇的体验，通过这些方法让夫妻间理解对方的困难。

产后抑郁症不仅对产妇有害，而且对婴儿的健康发育也有点小，所以预防产后抑郁症从怀孕开始，准父亲要从各个方面护理准母亲，避免感情上的大幅下降。有时间和准妈妈一起去户外，运动会很舒服。