得了产后抑郁症怎么办？

产后女性由于身体和环境的变化容易患抑郁症，但在产后抑郁症初期，有些女性认为自己只是有点不安，没有及时处理，产后抑郁症难以治愈，抑郁症患者必须掌握治疗抑郁症的措施，及时处理病情。

产后抑郁症该怎么办

专家提醒母亲，这个时期身体正处于恢复期，一系列育儿带来的挑战和烦恼会影响母亲的心情，不舒服的话会陷入抑郁的心情。学会调整自己的感情很重要哦。

每个新母亲或多或少都会出现抑郁症状

产后抑郁症在一周左右恢复有两种情况。一个是正常的抑郁症，也就是说产后母亲一周的时间情绪低落，这种情况每个人或多或少都有。这是因为产后身体虚弱，与身体激素的变化有很大关系。在这种情况下，应对比以前更多的事情，感情的起伏是正常的，大部分母亲少两三天，多一周，在家人的协助下很快就会恢复，开始适应育儿生活。

如果长时间没有育儿能力，那就是抑郁症

大部分妈妈产后情绪低落很快就会恢复，但如果抵抗力下降，精神萎靡不振，长时间坚持，那就是抑郁症，这种情况一定要介入。

这是得了产后抑郁症该怎么办的介绍，家庭中有人得了产后抑郁症，所有家庭都受到牵连，处于抑郁的环境中，发现周围有人得了产后抑郁症，就要多解释她们，让她们走出产后的难关。