消化内科编辑
乐投平台,
肠胃不好的人经常放屁,放屁是人体的正常生理现象,人在吃食物时,由于消化道的正常菌群的作用,会产生很多气体,这些气体随着肠蠕动向下运行,从肛门排出,排出途中由于肛门含约肌的作用,有时会产生声音。肠胃不好的患者最主要的方法是养胃,可以多吃苹果、荔枝等温暖的水果,不能吃凉爽的食物。肠胃不好的患者吃饭要定期定量,吃饭要慢慢咀嚼,平时多吃菠菜、南瓜、鸡蛋、稀饭、粥、面食等。
肠胃不好的烹饪方法
1、饮食中患者不要吃油炸、腌制、冷却、刺激性食物。由于油炸食品难以消化,加重胃肠负担,腌制食品含盐量多,生冷刺激食品容易刺激胃粘膜,引起腹泻、消化道炎等症状。
2、饮食必须规律,饮食时间一致,或者几乎没有差别,每顿饭7分钟左右就可以了,不要贪婪。
3、按摩腹部。每天晚上睡觉前,患者可以双手叠起来按摩肚子,这种方法也能有效改善胃肠功能。
肠胃不好的注意事项
1、需要养胃的患者可以吃面条。面食比米饭容易消化,胃肠不好的患者可以多吃面食。
2、日常生活中可以多吃含有维生素C的水果蔬菜,如蔬菜、韭菜、菠菜、猕猴桃等,有助于胃肠的保养。
上一篇:吃饱肚子疼是什么原因?
下一篇:什么病会使肚子变大?
专家观点
最新推荐
子宫内膜炎症怎么形成的
十一岁男孩睾丸痒是什么原因
尿道下裂术后可发育吗
鼻子基底细胞癌能活多久
食管癌侵入气管的症状
婴幼儿脊髓栓系综合症的症状有哪些
男性腰酸腿酸是怎么回事
新生儿脑炎是什么
气管镜检查出恶性肿瘤细胞
孕妇脾胃不好大便不成形
病毒咽喉炎有哪些症状吃什么药好得快
什么原因会导致宝宝唇腭裂
鼻疖肿擦什么药膏好
抽烟会不会导致胎儿尿道下裂
肾上腺肿块是什么症状
皮肤上面长了肿瘤是怎么回事
新生儿肠扭转怎么确诊病因
后天性无精好治疗吗
孕妇产前见红的原因
小孩睾丸变小了还能恢复吗
冷感冒和热感冒区别有哪些?用药一样吗
继发性肾上腺皮质功能亢进
新生儿肛门处发红是怎么回事
孩子感冒一个月反反复复都不好
含胰岛素的水果蔬菜都有哪些
妇科会痒是什么原因导致的
过敏喉咙有堵感怎么办
吃药中毒了全身都痛怎么办
婴儿脑血管畸形能治好吗能活多久
鼻出血口服止血药有哪些
麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗
迈普新使用时要注意什么
患者吃方希该注意什么事项
罗补甫克比日丸多少钱一盒?价格贵不贵?
复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗
心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理
卵磷脂片能治脂肪肝吗
得肤宝用于银屑病涂抹以后能不能洗澡
保法止用于治疗男性脱发开车能不能服用
保法止主要有哪些作用