想要排毒养颜该怎么做才好 教你几个冬季必学的养生方法

有专家说，假如从18岁起，周遭的环境保持不变，每个人都能最大限度地保有年轻的容颜。只可惜，虽然环保动时刻在进行，污染和破坏使得我们身处的环境再也不如当年。如果你想保持年轻的肌肤，就要采用以油溶油的方式，同时养成主动排毒的习惯，每晚都用消炎做好修复功课……总之，一切要以肌肤环保为中心。

以油溶油才是正道

身边有好几个“大油田”，都偏爱沫型的洁面品，认为洗脸后摸起来有些发涩是彻底洁净的标志。 其实大部分泡沫型洁面品都是水性质地，根本不能将“大油田”清洁干净。如果你也是油性肌肤或者T区偏油的混合性肌肤，现在就改变自己的洁面方式吧!

皮肤大量出油时，油脂会吸附空气中的粉尘等不洁物，这种混合物会作用于，让皮肤内部变得很脏，难以清洁。

而根据我们的读者调查，一般人每次洁面的时间平均只有20秒，而且大部分人会选择水溶性洁面品，根本不能洗净与油脂混合在一起的杂质。记得“水油不相溶”的说法吧，只有油性质地的洁面品可以完全将皮肤上的油脂清洁掉。所以，大油田们要实现肌肤环保，首先要使用来洁面。不必担心这类产品会让皮肤变得油腻，很多产品完全可以达到清洁又清爽的效果。

特别提醒：有些会标注使用后需要用水性洁面品再次清洁，千万不要省略这个步骤，因为它的残留物很可能会引发痘痘。

值得推荐的“油界明星”：

橄榄油：含有丰富的抗化物，能有效地软化肌肤，并且使肌肤变得更加光滑，还能增强肌肤的力。特别适合经常经受日晒的肌肤。

：渗透性好，含丰富和，可以预防皱纹、软化皮肤，分子排列和人体油脂非常类似。特别适合油性敏感皮肤。

米糠油：富含维他命、抗氧化物和类植物醇，有助于受损肌肤的自我修复。特别适合在连续加班、生理期等肌肤状态不佳的阶段使用。

吸附式排毒法深度环保

环境中的杂质不是主动进入皮肤的，而是通过毛孔的呼吸进入皮肤深层的，只有采取主动方式才能去除。不妨试试最近流行于欧美的“吸附式排毒法”，让肌肤达到深层环保。

虽然市面上一直有含有矿物泥、炭、黏土等成分的产品，但人们一直没有对它们有足够的重视。直到最近，使用这类的“吸附式排毒法”才在欧美流行起来。因为研究发现，比起其他产品，这种方式能更简单、更直接地将毛孔中的污垢清洁干净。它们通过剥除老化角质，吸附皮肤中的杂质来达到提亮皮肤的目的。一个星期使用1～2次，就能避免杂质在皮肤内堆积了。

特别提醒：敏感肌肤要慎用这类，它们的“力道”通常比较强，初次使用时可能有轻微的刺痛，会引起敏感肌肤的不适。

闻香美肌肤

去英国学习芳香疗法的朋友给我讲述了精油的神奇力量：她的老师每天都在教室里点上香熏炉，十几天后，她惊讶地发现脸上的痘痘渐渐平复了。没错，精油的味道确实可以杀菌，帮助肌肤对抗环境污染。

可以将嗅觉的感受传递给肌肤，产生一系列的良性反应，达到杀菌、提升皮肤对恶劣环境的抵抗力的效果。、精油、都是很好选择。夜晚，在房间里点一盏熏，不仅可以放松精神，还能杀菌，解除，让肌肤强壮起来。很多将这个神奇的过程称为“肌肤与心灵的对话”。

特别提醒：用精油熏香一定要在通风的室内进行，并且时间不能超过两个小时，否则有可能引发呼吸道问题。

用专属产品抗辐射

很多每天面对电脑的人都担心辐射对皮肤的伤害，电脑、手机辐射等电磁波确实也属于环境污染，会加速皮肤的老化。而我们日常使用的，主要起的是隔离脏空气和紫外线的作用。想要真正隔离电子辐射，最好找到专属产品。

冬季 修复需要天天做

虽然很多人都会在长期熬夜、旅途劳顿等情况下使用密集型的精华类产品修复受损肌肤，却不知道在干燥寒冷的冬季，肌肤比其他季节多承受了一重“寒冷污染”，需要每天进行修复才能维持良好状态。

在冬季，肌肤很容易因为寒风的吹拂而产生肉看不到的细小伤口。如果不及时修复，这些伤口就会发生严重的炎症，表现为红血丝、色斑、痘痘等各种肌肤问题。所以冬天的修复，指的是每天晚间使用有消炎效果、性质温和的，目的是及时消除各种肌肤问题的隐患。SISLEY的修复就是一个很好用的产品，皮肤被寒风吹红，转天清晨就能恢复正常。

褪去“城市皮肤”