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开空调制热多少度?开空调要开一点窗户吗?

养生知识编辑
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关键词: #空调

开空调制热多少度合适

22度即可。

开空调制热并非是越高越高,如果室内的温度比较高的话,而室外的温度比较低,人处于这种环境下,冷热刺激,很容易感冒,因此,从健康的角度来说,开空调制热22度就可以了,在室内开空调最主要不是取暖,主要是平衡和外界的低温天气,况且,空调的制暖效果本身就不是很好,冬季取暖可以从多穿衣服、被褥铺得厚实一些入手。

开空调要不要开一点窗户

建议开一些窗户。

开空调如果门窗紧闭的话,室内的空气得不到流通,时间长了,就会出现一氧化碳浓度过高的情况,容易缺氧,出现头昏脑涨的情况,不利于健康,因此,开空调的时候可以开一些窗户来转换空气,若空调的制热效果不是很好的话,也可以过几个小时开一次窗来透透气,能经常将室外空气置换一些进入室内也是可行的。

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