消化内科编辑
打嗝不仅困扰了很多人,生活中的许多技巧也有助于缓解。如果你经常打嗝,你可以用饮用水弯腰或深呼吸和屏风来解决。
1.饮水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下去,弯腰90度10~15次。因为胃靠近膈肌,可以从内部温暖膈肌。弯腰时,内脏还会按摩膈肌,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
2.伸舌法
打嗝时,用干净的纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸展。这时,你会感觉到腹部有气体上升,打嗝会自然消除。
3.采用深呼吸法
比如吃饭的时候可以暂停吃饭,深呼吸几次,短时间内经常停止。
经常打嗝的时候,可以用手指自己或者请别人压两边。"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部桡侧,距指甲边缘约0.6厘米,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。
4、屏气法
中线一点,这一点的位置正好在硬软颚交界处稍后。一般按摩一分钟就能有效控制呃逆。
直接屏住呼吸30-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,会突然屏住呼吸,使气道中的二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能差的人要慎用这种方法。
延伸阅读
怎么可以正确缓解狐臭
狐臭通常由遗传和环境因素共同作用所导致,患者可以通过局部使用止汗剂、注意个人卫生、激光或手术等方法来缓解狐臭。建议患者到正规医院就诊,在医生的指导下选择合适的方法进行治疗。1、局部使用止汗剂:轻度狐臭的患者可以通过局部使用止汗剂来改善症状,止汗剂可以减少汗液的分泌,从而达到减轻狐臭的目的,但是只能够
恶性胃溃疡怎么缓解
恶性胃溃疡可以通过一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善。患者需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施。1.一般治疗:如果患者的病情比较轻微,没有出现明显的不适症状,可以适当调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等,也不要做剧烈运动,以免加重病情。同时还要注意休息,保证充足的睡眠
疼痛可以缓解头晕吗
疼痛一般不可以缓解头晕。但如果是由于颈椎病、高血压等疾病引起的头痛导致的头晕,则可以通过治疗原发病来缓解症状。一、可以缓解的情况1.肌肉劳损:如果患者长期伏案工作或学习,可能会引起颈部肌肉出现慢性损伤,从而产生局部炎症物质刺激神经末梢,进而会引起头部不适的症状。此时建议患者通过按摩的方式进行改善,也可
疼痛可以缓解头晕吗
疼痛一般不可以直接缓解头晕。但部分患者在出现头痛时可能会伴有头晕的症状,此时可能与脑供血不足、颈椎病等有关。一、可以缓解的情况1.脑供血不足:如果存在高血压或高脂血症等情况,可导致大脑动脉血管发生硬化,在血液流动缓慢的情况下,容易引起脑供血不足,从而诱发上述症状。建议遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯
肛瘘怎么缓解或用什么药
肛瘘是一种常见的疾病,主要表现为肛门周围反复流脓、肿痛等症状。对于轻度症状患者可以采取一般治疗和药物治疗来缓解不适感。1.一般治疗:首先要注意保持局部清洁卫生,每天温水坐浴20分钟,可有效减轻疼痛及瘙痒的症状,并且有助于促进伤口愈合。其次要避免食用辛辣刺激性食物以及饮酒等不良习惯,以免加重病情。此外还要
痛风发作时如何缓解
痛风发作时,患者需要立即卧床休息,抬高患肢,避免活动。同时可以遵医嘱使用非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素等药物进行治疗。1.非甾体抗炎药:如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等,具有镇痛、消炎的作用,可以缓解关节肿胀和疼痛的症状。但此类药物可能会引起胃肠道反应,建议饭后服用,并且在服药期间注意监测肝肾
患上痛风要怎么缓解
痛风患者出现关节疼痛、红肿等症状时,可以通过一般治疗和药物治疗来缓解。建议及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性的处理。一、一般治疗:1.饮食调理:在日常生活中要注意合理膳食,以低嘌呤食物为主,比如苹果、黄瓜等新鲜水果蔬菜,避免吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等;2.适当运动:平时可以做一些有氧运动,能
晚上头痛怎么缓解
晚上头痛可能是由各种原因引起的,包括紧张、疲劳、荷尔蒙变化、颈部紧张、药物副作用等。以下是一些帮助缓解晚上头痛的方法:1.放松:尝试进行深度呼吸、冥想或温水浸泡,以减轻压力和紧张,这些因素可能引发头痛。2.适当的睡眠:确保您每晚都获得足够的睡眠,成年人通常需要7-9小时的睡眠时间。不足的睡眠可能导致头痛。3.避
右半侧头痛怎么缓解
对于右侧头部疼痛,以下是一些可能有用的缓解方法:1.休息:如果您的头痛是由于长时间的工作或压力引起的,那么休息可能是最好的解决办法。尝试躺下或闭上眼睛,放松身体和头脑。2.热敷或冷敷:使用温热的湿毛巾放在患处可以舒缓紧张的肌肉,并减轻头痛的症状。而冰袋则可以帮助缩小血管并减少炎症反应。3.饮食调整:避免摄入
右半侧头痛怎么缓解
右半侧头痛可能是由于生理性因素导致的,也有可能是偏头痛、颈椎病等疾病引起的。如果是生理因素引起的一般不需要特殊治疗,如果是病理因素所致,则需要根据具体的病因进行针对性地治疗。一、生理性因素如果患者长期处于紧张的状态下或者精神压力过大时,可能会出现上述情况。一般属于正常的生理现象,通常不需要过分担心,
专家观点
最新推荐
出血的痔疮怎么止血
脑血栓介入治疗的费用
脑膜炎潜伏期多长时间
大便不成形是内痔疮吗
得尿毒症皮肤会变差吗
脑供血不足脸会浮肿吗
老年尿失禁是怎么回事
脑梗塞会引起血压高吗
痔疮可以坐硬凳子吗
低血压能引起尿毒症吗
传统的痔疮手术费用
慢性白血病多久会恶化
轻微中风后遗症有哪些
中风嘴歪是怎么引起的
初期痔疮出血会疼吗
左腹痛便血怎么回事
慢性肾炎的指标有哪些
脑膜炎后遗症怎么治疗
传统痔疮手术的利弊
低烧是尿毒症的症状吗
低钾血症就是尿毒症吗
怎样预防淋巴癌的复发
传统手术割痔疮好吗
大便滴血属于什么痔疮
得尿毒症的人能干活吗
血小板减少怎么引起的
白血病血小板时高时低
怎么让孩子预防白血病
怎样预防宝宝得白血病
白血病哪个指标不正常
小儿清肺化痰口服液要服用多久才有效果 小儿清肺化痰口服液的用量
正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
醋酸甲萘氢醌片的性状是怎样呢 醋酸甲萘氢醌片的药理作用是什么
参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗
杜仲平压片的功效是什么 杜仲平压片在哪可以买到
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗
半玥清腋臭粉说明书内容 腋臭粉的主要成分是什么
稳心颗粒说明书哪里有卖 稳心颗粒的主要功效是什么