乐投平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

多吃4种食物帮助骨骼愈合 脚骨折了吃什么食物恢复得快

骨科编辑
221次浏览

关键词: #骨折 #骨骼

骨折是一种非常常见的骨折疾病之一。骨折通常发生在中老年人身上,除了创伤。患有这种疾病的患者不仅要承受某些疾病的痛苦,而且在生活中也有很多麻烦。因此,脚骨折患者期待着快速好转。脚骨折后,除了手术治疗外,还可以在饮食搭配上做一些辅助治疗。

脚骨折吃什么好修复快?

骨折前期

受伤部位积血肿胀,气血不通,血气阻碍。本期治疗以活血化瘀、理气消退为主。中医认为,如果淤不去,骨就不能生,新骨就会生。由此可见,消肿散瘀是骨折愈合的主要原因。饮食搭配标准以清淡的口感为主,如蔬菜水果、鸡蛋食品、豆类食品、新鲜水果、鱼头汤、瘦汁等,禁止辛辣、易怒、油腻,尤其不能过早给予油腻的保健产品。比如大骨头汤,煮鸡,炖水鱼,否则会积血食滞,无法消退,使骨痂变慢,影响骨节未来的修复。

伤后三到四周

大部分积血消化吸收,骨折恢复中后期,治疗合适,以营止痛,去淤生新,以骨续筋为主。饮食搭配由淡淡的口感变为适度的高营养补充,以考虑结痂生长发育的需要,补充维生素D,D,钙及蛋白。

伤后六到八周

骨折瘀肿基本消化吸收,已产生骨痂,治疗适当补充,根据补肾、血气,促进强骨痂的产生,放松肌腱,促进血液循环,使相邻骨节随机健身锻炼,修复过去的效果。饮食搭配可以消除禁忌,高营养成分,可以喝醉,杜仲骨破酒,虎骨木瓜酒。

饮食搭配只相互配合治疗,掌握骨折早期口味清淡、中后期、中后期食物补充标准,选择适当的成分,对促进骨折愈合有积极作用

1.高效能量、高蛋白食物饮食:有利于恢复体力。但骨折2周后应服用。骨折前期要吃清淡的食物。

2、维他命D:骨折后,如果你一直在房间里休养,不能晒太阳,很容易缺乏致维生素D。所以骨折后要多吃含维生素D的食材(如鱼、肝、蛋黄等)。),尽量多晒太阳。

4.水:骨折后很容易引起便秘,因为长时间坐着不动。这个时候要多喝水,保证肠胃通畅。

3、维C:含维生素C的新鲜水果包括山楂果、鲜红枣、弥猴桃、草莓苗、干龙眼、荔枝、柑橘等。蔬菜水果包括苜蓿(草头)、朝天椒、青椒、油菜苗、花菜、抱子甘蓝(汤菜)、茄子、豆瓣菜、绿花菜、青荠菜等。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

反复胃溃疡导致胃癌 小孩子指甲有灰指甲 过敏性鼻炎会咽喉痛吗 宝宝过敏性咳嗽挂哪科 孩子有口臭是怎么回事 手酸头晕是怎么回事 胃癌都会引起胃疼吗 宝宝过敏性咳嗽常见吗 二十岁会得胃溃疡吗 胃癌的预后情况如何 宝宝过敏性咳嗽的原因 过敏性鼻炎吃什么调理 冶了灰指甲的绝密配方 多大小孩会得胃溃疡 恶性胃溃疡怎么手术 二次胃溃疡怎么预防 二度胃溃疡怎么治疗 黄疸一般多久能退下去 耳朵不化脓是中耳炎吗 多发性胃溃疡如何治 饿出来胃溃疡严重吗 多发胃溃疡治疗方法 反复胃溃疡能否手术 多次胃溃疡能治好吗 恶性胃溃疡能活多久 近视眼激光手术费用 鼻炎药哪种副作用小些 鼻炎咽炎雾化用什么药 小孩鼻炎咽炎治得好吗 鼻炎药吃了会反弹吗 维生素B1片(维福佳)的说明书 维生素B1片的功效与作用 小儿化食口服液的注意事项是什么 小儿化食口服液主治什么病 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些 补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些 夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢 两者的区别是什么 清咽六味散的批准文号是什么 清咽六味散的主要功效 怀孕的人是否能用尪痹颗粒 尪痹颗粒的禁忌有哪些 稳心颗粒说明书哪里有卖 稳心颗粒的主要功效是什么 桂蒲肾清片有补肾效果吗 桂蒲肾清片是治疗什么疾病的