尿酸数值高的症状和预防方法

在日常生活中，定期体检时，尿酸检查往往进行。其实尿酸作为嘌呤类物质代谢的终产物，尿酸含量在正常人体尿液中极低。尿酸含量急剧上升，表明身体健康状况不佳，需要充分重视。

尿酸含量高的症状

一般男性尿酸的正常值在149~416μmol/L之间，女性在89~357μmo1/L之间。

尿酸含量高可能出现以下症状。

1、无症状高尿酸血症:采血检查后，可检测出患者血尿酸浓度高，但无明显临床症状。

2、急性高尿酸关节炎:机体内饱和的尿酸在外部因素下形成针状结晶，沉积在关节滑液中。此时，尿酸结晶体被机体的白细胞认定为非自我成分，被吞噬，白细胞被吞噬后，尿酸结晶体释放炎性因子，引起急性疾病的发作。

3、痛风性关节炎:踝关节、拇指关节、膝关节等优点。发病部位多出现肿胀、红、热、痛等不适症状，子夜时期多发，影响睡眠质量。严重时，甚至会损害肾功能。

尿酸含量高如何预防

1、制定低脂肪食谱:尿酸数值高的患者多患高脂血症，需要保证低脂血症。

2、减少蛋白质摄取量:大量摄取蛋白质会提高内源布丁的含量，尿酸前体的含量会增加，因此需要低量摄取蛋白质，确保日常补充足。避免吃辣、咸的食物。