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颈椎骨质增生患者可以通过调整睡姿、选择合适的枕头、锻炼、物理治疗等方法缓解不适症状,但一般无法恢复颈椎骨质增生。如果患者疼痛等症状明显,建议及时就医,采取药物治疗、中医治疗,必要时进行手术治疗。

1、调整睡姿:对于颈椎骨质增生的患者,建议睡眠时采取仰卧位或侧卧位,同时在颈部垫软枕,有利于恢复颈椎的生理曲度,改善对神经的压迫症状,缓解颈部疼痛、麻木等不适;

2、选择合适的枕头:对于颈椎骨质增生的患者,建议选择高度合适的枕头,避免过高或过低,过高的枕头容易导致颈椎前倾,过低的枕头容易导致颈椎后仰,都可能会加重骨质增生,不利于病情恢复;

3、锻炼:颈椎骨质增生的患者,可以通过做颈部肌肉的锻炼,如进行平板支撑、三点支撑、颈肌抗阻训练等,可以锻炼颈部肌肉力量,预防颈椎骨质增生加重;

4、物理治疗:如果颈椎骨质增生的患者出现不适症状,建议前往医院就诊,在医生的指导下采取针灸、按摩、推拿、牵引等方式进行治疗,有利于改善局部血液循环,缓解疼痛等症状;

5、药物治疗:颈椎骨质增生的患者,如果上述方式不能缓解不适症状,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等药物进行治疗,有消炎、镇痛等作用。患者还可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊,或者是双醋瑞因胶囊等药物,改善不适症状;

6、手术治疗:如果患者经上述方式调理后,病情不能得到改善,建议及时在医生的指导下进行手术治疗,如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等,通过切除增生的骨质,解除对神经的压迫等,从而缓解不适症状。

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