浮肿怎么办？

水肿是指间质空间中积液过多，通常称为皮肤和皮下组织积液。由于水肿的原因有很多，每种病因引起的水肿治疗方法都不同，没有统一的治疗方法。比如心源性水肿，一旦确诊明确，就应该治疗心衰，心衰控制后，水肿自然消退，还有一种病叫特发性水肿，针对这种情况，医学上不需要急于给予利尿治疗，定期跟风观察可能更重要。

一、浮肿的日常护理

1、避免长时间站立，在家或工作中定期起床跑步。

2、睡前，提高心脏的高度。晚上多喝水。

3、不要过度劳累。

4、定期锻炼，锻炼脚板肌肉，防止腿部肿胀消除。

5、不要穿紧身衣，特别是牛仔裤、紧身衣等，会增加腹部压力，避免穿高跟鞋。

二、浮肿的饮食烹饪

红豆富含钾，有助于去除身体多馀的盐分。绿豆具有清热解毒、利尿、补水、消肿的效果。绿豆含有大量钾，有助于身体排出多馀的盐分，解决浮肿问题。甜瓜味道甜，有利尿消肿、清热解渴的效果，冬瓜含有高含钾，有助于去除身体多馀的钠盐，是去除浮肿的好食物。