恐惧症的饮食

恐怖症是心理疾病，很多人婚前或婚外的不良行为和各种危险度高的暗妓和复杂的社会男女关系，这些危险性行为可以提高艾滋病的感染率。此外，这种不道德的社会现象也不被社会允许。人类的欲望与道德产生本能的思想斗争会使普通人产生犯罪感，对家庭、羞耻感、深深自责、矛盾感、肉体欲望和理性冲突。

由于对病情的认识不足，对医生感到害羞，缺乏正确对待病情的认知，患者在日常生活和社会工作中:经常听风雨，指定座位，自责心理恐惧，精神压力大，冷汗、心悸、失眠多，绝望看不到社会希望，对未来生活没有信心，患者应正确理性对待病情，积极治疗。治疗过程中正确饮食，患者恢复得更快。患者日常生活中的饮食如下:

(1)、绿叶食品:恐怖症在生活中应多吃绿叶新鲜蔬菜，蔬菜中富含矿物质和丰富的维生素，每天多吃绿叶类蔬菜，可满足身体需求:铁、钙、钠、蛋白质、维生素和各种粗纤维。也可以多吃豆类。豆类食品含有丰富的蛋白质，可以有效提高患者的免疫力和抗病毒能力，豆类肥皂可以有效抑制艾滋病毒，也可以多吃蒜类食品杀菌、杀菌的效果。生活中艾恐患者应少吃多吃，种类丰富，营养平衡为身体提供各种生理所需的物质营养，强身健体。

(2)、绿色水果多吃季节水果，少吃季节水果，富含维生素a、c、磷、各季节水果营养物质丰富，多吃食品种类，营养均衡。多吃增强身体对各种营养的吸收，提高免疫力。

(3)、补充身体每天需要健康的水源，正常情况下，人体有8杯水，可以保证人体正常排毒，需要运行，可以补充花茶的行气，身体光滑，部分花茶具有清热解暑功能，解决烦恼，平静，经常喝花茶

(4)恐艾患者禁烟禁酒，高温油炸食品和各种无营养食品，禁止喝咖啡类饮料容易引起感情变动，休息规律，早睡早起，进入小圈子，参加户外运动，呼吸新鲜空气，放松心情，调整心情，迎接新的生活