乐投平台, > 养生保健 > 中医养生

阿胶的功效及食用方法

中医养生编辑
0次浏览

现代药理学研究还发现,阿胶含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等必需氨基酸,以及钙、钾、钠、镁、锌等微量元素。阿胶对女性尤为重要。它被称为妇科最好的药物。它不仅能滋养血液、血液和美容,还能调节月经和胎儿,改善睡眠,增强大脑和智力,延缓衰老。

如何食用阿胶

1、将阿胶粉碎(用纸或布包裹胶块,放在硬桌上,用锤子粉碎),取3-9克放入杯中,加入少许冰糖,用沸水冲洗,搅拌,冷却后服用。

2、用黄酒、冰糖和阿胶煮。

3、也可食用阿胶粉,煮汤、煮粥时加入。

4、若脾胃功能允许,还可服用阿胶固元膏、阿胶汤等阿胶膏。

早晚空腹服用更有利于胃的吸收。如果胃感到不适,可以调整为两餐之间。阿胶性质平和,可长期服用,但量不宜过大。成年人每天服用3-9克,冬季补品效果明显好于夏季。

99药剂师温馨提醒:阿胶虽然是女性首选的保健品,但并不适合所有人。感冒、咳嗽、腹泻或月经期间应停止服用阿胶。脾胃虚弱、消化功能差的人不适合食用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 孕妇保健小知识 孕期要注意什么 孕妇梦见抓鱼有什么寓意 男人三十要如何保养 科学保养让你光彩照人 冬季如何养生 冬季养生六个要点 适合春季养生的汤品 一起煲起来 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效