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桂圆肉的功效与作用

养生饮食编辑
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桂圆肉的别名:

圆肉

桂圆肉的功效与作用:

甘,温。入心,脾经。

具有良好的滋补作用:

1、温补:儿童常感冒体质虚寒常尿床,记忆力差,多喝桂圆茶可增强脑力,改善虚寒体质。

2、丰胸:中医说女人主血气,经常吃桂园的女人脸色红润,身材丰满,所以很多丰胸补方都是桂圆做的。

3、安眠:中医说龙眼具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。

4、补血:能改善心血管循环,稳定精神状态,缓解压力和紧张。龙眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质和多种维生素和微量元素,具有良好的滋补作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,也适合女性产后调理。

龙眼肉的营养价值:

1.桂圆含有多种营养成分,具有补血安神、健脑益智、补心脾的功效;

2.研究发现,龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤的好发阶段。适当吃龙眼有益健康;

3.龙眼有补益作用,对病后需要调养、体质虚弱的人有辅助作用。

桂圆肉的适用人群:

一般人都可以吃

1.适合体质虚弱、记忆力低下、头晕失眠、女性食用;

2.有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜食用过多。

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