乐投平台, > 养生保健 > 食疗养生

秋季喝什么汤 秋季养生汤煲汤食谱

食疗养生编辑
11次浏览

关键词: #养生 #秋季养生

秋天是一年中保持健康的最佳时机,此时喝汤是保持健康的最佳方法。所以,秋天吃什么好??秋天是补品季节,适合煲汤。秋天什么样的汤才适合养生?以下是秋季养生汤汤食谱的整理介绍。希望这些秋季养生汤汤食谱能帮助你度过更好的秋天。

推荐8种秋季养生汤煲汤食谱

1、甲鱼乌鸡汤养颜

主料:甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞、西洋参

功效:黑鸡富含黑色素蛋白质、铁等营养物质,是益气养阴的好产品。与药材等营养原料一起煮,能滋阴胃,益气养血,特别适合女性。

2、陈皮绿豆锅山珍

主料:绿豆20克,山珍菌150克,陈皮10克

功效:排毒利尿,健脾理气;特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、长痘痘的人。

3、养生壮阳汤

材料:柴鸡、牛鞭、西洋参、党参、甲鱼、枸杞、火腿、海马、巴栈、鹿茸。

功效:海马、鹿茸、牛鞭等都是壮阳产品。与西洋参、党参等药材合理搭配,具有滋阴补肾、润肺止咳、补元益气的功效。它们非常适合男性。

4、玉米煲牛腩

原料:120克鲜玉米,50克山珍菌,200克牛腩

功效:健胃消积,理气止痛。特别适合养胃,进食后可调节恶心呕吐。

5、杏仁珍珠豆腐汤

主料:内脂豆腐150克,大杏仁10克,葡萄糖粉15克,珍珠粉1-3克

功效:美白肌肤,消积润肠。

6、首乌鸽蛋汤

主料:熟地3克,何首乌5克,草菇10克,鸽蛋50克

功效:益精血、乌须发、补肝肾。

7、当归阿胶鹿肉汤

主料:当归3克,鹿肉300克,阿胶8克,枸杞2克,红枣10克

功效:补血补血,益气调经。特别适合贫血女性,可用于调节血虚引起的头晕、面容憔悴、心烦失眠、月经不调。

8、时蔬养颜汤

主要成分:30克灯笼椒、20克芹菜、50克南瓜、30克胡萝卜、30克海带、50克西兰花、30克黄花菜、40克小柿子、20克芦笋、20克黄瓜条

功效:祛风解毒,润肤养颜。

秋天是一年中的补品节,此时喝汤补品是最好的秋季养生方式。有时间就自己动手,煲汤,做个养生小达人。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

子宫内膜炎症怎么形成的 十一岁男孩睾丸痒是什么原因 尿道下裂术后可发育吗 鼻子基底细胞癌能活多久 食管癌侵入气管的症状 婴幼儿脊髓栓系综合症的症状有哪些 男性腰酸腿酸是怎么回事 新生儿脑炎是什么 气管镜检查出恶性肿瘤细胞 孕妇脾胃不好大便不成形 病毒咽喉炎有哪些症状吃什么药好得快 什么原因会导致宝宝唇腭裂 鼻疖肿擦什么药膏好 抽烟会不会导致胎儿尿道下裂 肾上腺肿块是什么症状 皮肤上面长了肿瘤是怎么回事 新生儿肠扭转怎么确诊病因 后天性无精好治疗吗 孕妇产前见红的原因 小孩睾丸变小了还能恢复吗 冷感冒和热感冒区别有哪些?用药一样吗 继发性肾上腺皮质功能亢进 新生儿肛门处发红是怎么回事 孩子感冒一个月反反复复都不好 含胰岛素的水果蔬菜都有哪些 8岁孩子窦性心律不齐严重吗 子宫内膜薄导致不来月经吃什么药 子宫内膜炎是什么造成的 男性股癣症状有哪些 先天性斜颈手术风险大吗 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效 地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用? 捷诺维用药后可能会有什么不良反应 喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗 康乐保2833特舒造口袋应该怎么使用 安佰诺用法是什么?推荐量是多少 万艾可说明书介绍的用法用量如何?