进入秋季后，天气变得干燥，这个时候要注意养生除燥，多进稀食是养生首选，不妨多喝一些养生汤缓解秋燥。适合秋季养生的汤有：雪梨百合枸杞汤、无花果白菜干猪腱汤、生地玉竹煲猪踭、北沙参炖老鸭、玉精山药排骨汤、南北杏炖木瓜汤。