神经内科编辑
营养神经递质的食物有多种,如水果类、蔬菜类、坚果类、肉类、杂粮类,一定要合理膳食,不要偏食挑食,保证营养均衡,在必要时还需合理用药治疗。
1、水果类:可以多食用水果,如香蕉、西瓜、苹果、石榴等,含有丰富的维生素和矿物质,可营养神经递质,保护大脑功能。
2、蔬菜类:如西兰花、橄榄菜、紫菜、萝卜、白菜等,含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质等,具有营养神经递质的作用。
3、坚果类:如核桃、腰果、开心果、葵花籽等,含有氨基酸、不饱和脂肪酸等多种物质,可以营养神经递质。
4、肉类:在日常可以适量食用肉类,如鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等,含有优质蛋白、维生素、不饱和脂肪酸等多种营养物质,有助于营养神经递质。
5、杂粮类:如大米、小米、燕麦、糙米等,含有丰富的磷酸酯和矿物质,如镁离子等,可以营养神经递质。
食物能够起到辅助治疗的作用,当神经受损严重时,可遵医嘱进行药物治疗,如甲钴胺片、谷维素片、脑蛋白水解物片等。
上一篇:一干点活就胸闷气短和心慌
下一篇:嘴唇轻微发麻什么病预兆
专家观点
最新推荐
血糖高有什么症状出现
小孩治疗遗尿症的药有哪些
扁桃体发炎发烧白细胞高怎么办
宝宝流清水鼻涕需要吃消炎药吗
肾病患者吃点什么好
宫颈肥大复查消失
鼻窦炎不治的后果
鼻涕很多擤不完感冒
子宫内膜炎症怎么得的
女性头晕浑身没劲恶心出虚汗怎么办
孩子肺炎怎么引起的
小孩感冒扁桃体发炎怎么办
怀孕后肝功能异常有哪些方面的原因引起的
臭氧机治疗宫颈肥大
肠镜做完息肉可以吃什么
先天性肾上腺皮质增生症是什么原因引起的
孩子遗尿症要查些什么
小女孩吃雪糕会不会宫寒
皮肤挫伤吃什么水果
感冒好几天流黄鼻涕是要好了吗
宫颈肥大用做病理吗
女性妇科反复炎症会不会癌变呀
肾上腺瘤会引起头疼吗?身体疼痛吗
新生儿风疹病毒抗体igg偏高怎么办
肾小管挂什么科室
7岁孩子窦性心律不齐怎么办
子宫内膜炎做什么检查能看出来
甲状腺低下吃什么水果好
新生儿高血钾是什么原因引起的
三岁小孩肠套叠是什么原因
吃达克普隆时需要注意的禁忌有哪些
生精胶囊适用于男子少精症的吗?
德巴金用法是什么?用药量是多少
荨麻疹丸每天要吃几次
地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗
患有胃消化性溃疡吃什么药?健胃愈疡片适合吗
神经节苷脂治疗帕金森的方法是什么?
新赛斯平可以用于预防肾移植排斥反应吗?
蓉生人血白蛋白需要怎样使用
薄芝片用于治疗红斑狼疮有哪些注意事项