乐投平台, > 健康生活 > 生活保健

身体的“发动机”坏了?该补碘还是先限碘!

生活保健编辑
14次浏览

关键词: #身体 #补碘

甲状腺作为身体的发动机,其作用是合成和分泌甲状腺激素,以保持基本的新陈代谢速度。碘作为甲状腺激素的重要原料,能促进儿童的生长发育,调节新陈代谢,维持心血管、消化系统和神经系统的健康。

碘摄入过高或过低会有什么影响?

1、甲减

碘缺乏可诱发甲状腺功能减退、胚胎期或出生后早期碘缺乏引起的甲状腺功能减退,可引起大脑和中枢神经系统发育障碍,诱发发呆小病。碘缺乏引起的甲状腺功能减退通常发生在特定的碘缺乏区域,家庭可以选择加碘盐。在某些情况下,碘摄入过多也会导致甲状腺功能减退,但程度较轻,通常是亚临床甲状腺功能减退。在这种情况下,有必要找出碘摄入过多的原因,并适当控制碘摄入。慢性自身免疫性甲状腺炎是甲状腺功能减退的主要原因。在碘过量和碘过量的基础上,该病可发展为甲状腺功能减退。这类患者应适当减少碘摄入,选择碘盐,但应少吃海藻、紫菜、海带等高碘食物。

2、甲亢

由于甲状腺合成了大量的甲状腺激素,导致呼吸和心跳加快、易怒、易出汗、多吃、体重减轻等一系列症状,这些人应避免碘。

3、甲状腺结节

碘摄入过多或碘缺乏都会导致甲状腺结节,如果良性实性结节应适当摄入碘。甲状腺结节具有独立的功能,分泌大量的甲状腺激素,可能导致有毒的多结节性甲状腺肿,此时需要严格限制碘的摄入。

4、甲状腺癌

到目前为止,碘摄入量与甲状腺癌的关系还不是很清楚。研究表明,碘缺乏可以增加患甲状腺癌的风险,特别是预后差的病理类型。抗甲状腺抗体呈阳性,有甲状腺疾病家族史,易感人群不能摄入过多碘。

甲状腺疾病患者应该如何吃碘?

1、禁忌

过量碘引起的甲状腺功能减退和甲状腺机能亢进症拒绝食用高碘食品和药物,包括碘盐、碘营养素和保健品、高碘加工食品和海鲜,以及含碘药物和化妆品。

2、限制

自身免疫性甲状腺炎应适当限制碘的摄入,吃碘盐时不能吃海鲜和水产品。合理补充优质蛋白质和铁,多吃牛奶、鸡蛋和豆类。

3、适当

甲状腺叶切除术、碘缺乏引起的甲状腺功能减退和甲状腺组织残留。在这种情况下,每天的饮食应该有碘,可以控制在150微克。

温馨提示

中国大多数居民处于适当的碘营养状态,但有些人也可能面临碘营养不足的问题。轻度碘摄入不足可能导致当地甲状腺肿;严重可诱发亚临床克汀病或克汀病,特别是对儿童和怀孕妇女,应在医生指导下合理补充碘。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肾上腺稍微增粗不治疗会怎样吗 神经性偏头疼吃什么 小孩儿发热手脚冰凉 宫颈肥大有出血吗 气血虚能引起宫颈肥大吗 结石到了膀胱会尿频么 膀胱内结石进入尿道 孩子喉咙呼呼响有痰怎么办 尿道下裂术后有憩室 三角软骨损伤怎么检查 子宫隐约有点疼是怀孕了吗 肾动脉狭窄支架手术危险吗能治好吗 宫颈肥大白带减少 小孩喉软骨发育不好 肾滑膜肉瘤能活多久 宝宝大便肛门有肉突出 肺水肿治疗用药有哪些 神经衰弱怎样治疗吃什么能治疗 新生儿动脉管未闭合什么原因引起的呢 甲状旁腺的超声检查是什么 新生儿软骨是什么症状 过敏咽喉炎怎么治疗效果好呢 子宫占位性的病变是什么病变呢 小孩鼻子息肉要怎么消除 睾丸积液能自行消失吗2岁 子宫内膜炎症状是怎样的呢 成人急性喉炎怎么治疗好 长期流鼻血是什么病的前兆女性怎么办 左卵巢有囊性包块怎么回事 子宫多发肌瘤吃什么食物好 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 雷沙吉兰是口服吗?用法用量是多少 芙露饮适应症是什么?哪些患者适合用药 全日康电脑中频(透热)治疗仪有什么疗效 地中海贫血由何引起?得斯芬有什么作用? 捷诺维用药后可能会有什么不良反应 喹硫平片对精神分裂症阴性有用吗 康乐保2833特舒造口袋应该怎么使用 安佰诺用法是什么?推荐量是多少 万艾可说明书介绍的用法用量如何?