当肠胃不好时,饮食时须注意,没有明显的腹部胀气时可以适当的吃纯牛奶,一般不建议吃全脂牛奶或者是含糖量较高的牛奶,以免引起腹部疼痛以及腹泻等。肠胃不好时,可表现为腹部胀气,腹部疼痛,恶心,食欲减退,泛酸,大便次数增多或者是排便不尽,大便糊状、稀水样等改变。生活上有需要特别注意避免吸烟饮酒、饮浓咖啡、饮料等,避免进食生冷的食物,尽量少进食动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子等高脂肪饮食。
肠胃炎的治疗方法
如果呕吐或腹泻持续的时间较长或者有严重的脱水,有必要进行静脉补液,然后根据引起肠胃炎的诱因进行对症治疗。急性肠胃炎一般是由病毒感染或细菌感染所引起,通常通过血常规和大便常规检查来判断是病毒还是细菌感染,之后再进行抗菌、抗病毒治疗。“治疗肠胃炎,首先应禁食、纠正水电解质紊乱,多补充水份。另外,就是选择质子泵抑制剂、肠道益生菌、胃黏膜保护剂及止痛药等对症治疗。
肠胃调理中药
调理肠胃的中药有很多,主要的中药有麦冬,山楂,麦芽,淮山,党参等,但是中药也不能随便吃的,而且中药它有一定的药方,需要去医院面医生面诊一下,把把脉,然后进行辨证论治地选择合适的药方进行调理,不能随便使用的,否则私自服用可能会出现一些不良反应,甚至会耽误病情,导致原有的病情加重。胃肠道它除了受饮食的影响,它也是由神经内分泌系统的影响,所以除了药物之外,平时也要注意保持良好的生活习惯,饮食要有规律,避免暴饮暴食。同时也要保持充足的睡眠,尽量避免熬夜。