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身体虚出汗多怎么办

心血管内科编辑
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关键词: #身体 #汗多 #体虚

身体虚出汗要及时滋补身体,但是也不要盲目进补,很多人吃各种各样的保健品,但是都没有了解自己的具体情况,补的再多不能吸收也不行,正确的进补方法才能够让身体越来越好。

体虚分为很多种,最常见的症状就是出汗正常的出汗一般是在剧烈运动,或是天气炎热的时候自然身体反应。但是体虚患者却会在进行轻度运动,或是不自主的大量流汗,甚至吃顿饭都会汗流浃背的。这种情况,就要注意调理自己的身体了。

身体虚出汗,说明气虚比较严重,怕冷也怕热,说明阴阳两虚了,平时用黄芪泡水喝以补气健脾,口服肾气丸滋补肾阴肾阳。身体状况需要慢慢调理,生活上注意饮食健康,避免辛辣,起居有节,适当运动。

爱出汗,出汗多的原因有很多,一般与阴虚或阳虚,气虚等有关,部分人与湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关,可以配合中医辨证用中药治疗。

饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等。夜晚一睡着就出汗叫盗汗,是阴虚。这类人可多吃百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

汗液是排毒的一种方式,出汗的多少和身体的健康很有关系,我们可以通过出汗的多少来辨别身体的健康。病情严重的患者最好及时到医院进行检查,不要乱用药品,根据医生的建议进行合理的身体保健。

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