健脾养胃茶有哪些?红枣茶能健脾健胃,桂花茶能暖胃止痛,茉莉红茶能养胃消食...以下小系列介绍13种健脾养胃茶的配方,想健脾养胃的人不要错过!
健脾养胃茶
1、山楂蜜茶
做法:新鲜山楂30克,适量蜂蜜。将新鲜山楂果碎去籽,用沸水冲泡果肉15分钟,然后过滤取汁,最后根据个人口味加入蜂蜜。每天2剂,代替茶。具有消化积累、强脾胃的作用,适合脾胃虚弱。
2、大枣茶
做法:将枣洗净切碎,每天用沸水冲泡,代替茶。最后,一起吃碎枣。健脾胃,补气补血,特别适合女性养生。
3、木香乌麦饮
做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,水煎10-15分钟。适用于萎缩性胃炎患者,具有养胃生津、行气止痛的功效。
4、生姜红茶
练习:将红茶和磨姜放入杯中,加入适量的红砂糖,早上喝一杯,帮助头脑清醒。红茶可以滋养胃。对于胃肠道不好的人来说,红茶是茶产品的首选。姜有出汗和利尿剂的作用。
5、黄芪红枣枸杞茶
做法:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个,适量蜂蜜。准备材料,浸泡并清洗。砂锅加水,加入黄芪、红枣、枸杞。用大火煮沸,用小火煮沸1小时。用滤网过滤茶汁,加入蜂蜜,搅拌均匀。冬季健康饮用可健脾胃。
6、健胃荞麦茶
做法:荞麦1元,黄芪5元。将荞麦和黄芪用600毫升热水冲泡,盖杯炖10分钟,滤渣取汁。这样可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀少,促进脾胃运作,增加食欲。
7、桂花茶
练习:在7到10朵干桂花中加入适量的红茶和红糖,然后用热水冲泡。桂花具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用,对食欲不振、痰咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。
8、蜂蜜姜茶
做法:一块生姜(大拇指),去皮切丝,适量用水煮30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙。经常喝可以温胃健脾。
9、牛奶红茶
做法:红茶3克,牛奶100克,盐2克。把红茶放进锅里,用水煎5分钟。过滤掉红茶,用另一个锅煮牛奶。煮牛奶后,加入茶汁和盐。加入牛奶的红茶可以消炎,保护胃粘膜,对溃疡有一定的治疗作用。
10、大麦茶
练习:大麦炒,然后浸泡在水中,每天服用可以发挥滋养胃的作用。大麦芽凉、甜、咸、脾、胃经络,具有气宽、口渴、热、回乳的作用;滋养虚劳、强脉、肌肤、丰富五脏、消化谷物、腹泻、肠水、尿痛、消化不良、饱腹胀效果明显。
11、茉莉红茶
练习:3克茉莉花红茶。将茉莉花红茶直接放入杯中,用沸水冲泡2分钟。饭后30分钟,你可以经常喝少量。具有清爽、消化等效果,适合精神低落、食欲不振的人。
12、陈皮生姜茶
做法:取陈皮5克,生姜2片,加入适量红糖,用沸水冲泡,代茶,一次一杯,一天两三次。中医认为陈皮味道辛苦,苦,温,入脾肺经;具有健脾、降反止呕、调中开胃、燥湿化痰的功效。
13、四君子茶
做法:党参10克,茯苓10克,白术10克,甘草10克。将所有材料放入锅中,用***的水加热沸腾,煮5分钟,然后关火,趁热饮用。帮助消化,改善脾胃气虚。
脾胃保健或脾胃不好的人除了需要多喝健脾养胃的保健茶外,还应该注意什么?下面小编就为大家介绍一下健脾养胃要注意什么。