对数视力表是如何使用的

随着现代科学技术的发展，电子产品的普及度越来越高，戴眼镜的人越来越多。孩子也开始戴眼镜，视力保护成为重要的部分。在医院或眼镜店检查视力时，通常使用对数视力表来获得视力。

对数视力表如何测试视力:

1、一般视力检查分为远视力和近视力两种，标准视力表由12行大小不同开口方向不同的e字构成的患者离表5米远，也可以在2.5米处放置平面镜反射视力表。

2、进行视力检测时，首先用遮蔽物遮住其中一只眼睛，一只眼睛随着医生的指向识别e字的差距方向，用手向医生示意，直到不能识别为止，最后记录了这只眼睛的视力状况。

3、再换一只眼睛遮挡，重复上述步骤，记录下来后，各得两只眼睛的视力状况。

日常如何调节视力:

1、寻找绿草坪和绿树长时间凝视。绿色成像在视网膜前，可以放松眼睛的调节。站在绿草坪或绿树外10米处，不要眯着眼睛，集中注意力凝视25秒，有助于减轻眼睛疲劳。

2、转眼。双手支撑下巴，使眼球向上下左右的顺序分别旋转10次，按逆时针、顺时针的方向分别旋转10次。

3、按摩眼周穴位。双眼闭合，按摩眼周穴位。按摩时，请注意正确取穴，轻轻按摩周围的穴位，放松眼睛。