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肝气郁结的人哪两个部位很痛

中医养生编辑
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关键词: #肝气郁结

前一段时间,我和好友一起逛街,她突然捂着胸口说隐隐作痛,我赶忙陪她去了医院,医生进行脉诊以及望诊后,确诊为肝气郁结,由于我们对中医疾病都不了解,便向医生提出了心中疑惑,医生不仅讲了疾病的原因以及治疗,还讲解了一些症状,接下来,我想把我的经历给大家分享一下。

肝气郁结时,疼痛常表现在两个部位:

一是胸胁部,这里正是肝经循行的路线,肝气不舒,气血运行不畅,便会引发疼痛。

二是小腹部,肝与女性的胞宫关系密切,肝气郁结也常导致小腹坠胀、疼痛。

面对肝气郁结带来的疼痛,我们需要注意以下几点:

1、规律作息:晚上11点到凌晨3点是肝经当令的时间,此时入睡有助于养肝血、疏肝气。

2、调节情绪:保持心情愉悦,避免过度压抑和愤怒。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动。

肝气郁结带来的疼痛不容忽视,希望这些分享能对更多肝气郁结的朋友带来帮助。

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