喉咙痛能吃草莓吗？

草莓原产于南美，在中国各地和欧洲等地广泛栽培。草莓营养价值极高，含有多种营养物质，具有保健效果。喉咙痛可以吃草莓。一般来说，喉咙痛是由喉咙细菌感染引起的，也可能是感冒引起的。此时，请注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃刺激和损伤喉咙粘膜的食物。吃草莓没关系。

一、草莓的效果和作用:

1、缓解喉咙肿痛。适当饮用新鲜草莓汁可治疗喉咙肿痛和声音沙哑等症状。

2、草莓还有利于积食膨胀、食欲差、营养不良或体弱消瘦。草莓含有果胶和纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

3、草莓含有的营养素对孩子的成长发育有很好的促进作用，对老年人的健康也有益。

4、草莓中强有效的抗氧化剂可以去除人体内的有害自由基。能减缓衰老、保持脑细胞活跃。还可以改善抑郁、失眠、打瞌睡等症状，帮助振奋精神，消除疲劳。

二、谁特别适合吃草莓:

1、夏天热口干燥，出汗多，腹泻如水的患者适合吃草莓。

2、患有风热咳嗽，伴有喉肿痛、声音嘶哑的患者。

3、消化不良、食欲低下的人群。

4、肝火旺盛、烦躁、睡眠质量差的人可以尝试适量吃新鲜草莓。