腰膝酸软的治疗方法 对症下药是关键
关键词: #对症下药
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腰膝酸软怕冷四肢乏力等问题说大也不大,说小也不算小,随着现在生活的快速发展,人们在享受现代化高质量生活的同时,也产生了一系列的问题,这种疾病现如今在我们日常生活中的发病率日益升高,给我们的生活健康带来了很大的困扰,影响了很多人正常的工作学习和生活,下面就跟着小编一起来了解下吧。
腰膝酸软的治疗方法有哪些
1、腿同时发软最大的可能性就是短暂性脑供血不足,也有可能是贫血引起,其次缺钙也会腿发软或抽经。
这种主要还是要根据您现在的具体症状,建议您尽快的到正规医院的内科进行检查确定,就诊一定要空腹,因为需要做一个空腹血糖的化验检查,必要时去医院查一下微量元素,量量血压。
2、小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,您可以服用些专治腰膝酸软的药。如酸痛严重可做局部理疗,也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软。
也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是您的小腿供血不足,以及您小腿的筋骨长期劳损所致。
3、建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。
需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。
4、每天必须进食能够生血的食物,比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异。在中医来说,气生在血中,力生在气中。换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大。
而如果出现腰膝酸软且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜。不然,会造成小腿更加虚弱无力。平时多进行运动锻炼,多参与体育活动。