如何预防不孕症？

现在男女压力越来越大，随着生活压力的增大，患各种疾病的概率也增加，包括不育症在内。疾病的发生与生活密切相关，如果想预防疾病，不仅要了解常见的症状，还要从生活中的点滴开始，积极锻炼，增强体质，从根本上预防。如何预防不孕不育？凤凰中医不孕不育专题带你了解。

1、预防不孕不育，要检查有病早治，预防为先的原则

如果一些可能导致不孕不育的疾病能够在发现之初及时治疗，就会减少不孕不育的发生。如果骨盘炎在急性时期能够彻底治疗，就不会发展成慢性骨盘炎，如果慢性骨盘炎能够立即认真彻底治疗，就不会导致输卵管不通或不育。

2、预防不孕不育应普及不孕不育相关知识，掌握孕育原理

广泛宣传不孕不育相关知识，了解性和孕育知识，减少相关疾病的发生，特别是减少器官疾病的发生，为怀孕创造有利条件。

3、预防不孕不育减少手术，重视第一次生育

有些不孕不育患者曾经接受过诊察、人流和宫颈息肉切除等手术经验，这些手术会引起月经不调和宫腔粘连，影响再生育。手术中手术不干净，手术后烹饪不当等感染，发热，输卵管炎、子宫内膜炎或附件炎性块形成不孕。因此，减少手术，重视第一个孩子的人流，积极预防不育。

4、预防不孕不育症需要做到平衡饮食

饮食平衡，多加强体育锻炼，建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，而精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关，因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。另外，合理的饮食和休息，强健的体魄也能增加精子的活力，提高怀孕的概率。

5、注意自我保护，减少不孕不育的发生

对于一些从事特殊工作的人来说，应该采取自我保护措施，如一些高温工人、一些有毒物质工人，根据劳动保护条例，应该采取自我保护措施，最大限度地减少不孕不育的因素。

生孩子是夫妻的希望，但对于有希望的人来说很难怀孕，这是个人的心情，心情紧张会降低怀孕的概率，所以必须保持良好的心情对待，心情开朗，减少紧张。