夏天也有助于预防宫寒女性宫寒
关键词: #宫寒
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女性朋友们,当你的身体享受一段时间的凉爽时,你有没有想过你的子宫真的需要降温?你对外部刺激造成的伤害了解多少?子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常。子宫受寒邪困扰,血气冷就凝结,身体形状无法维持,繁殖后代无法说话。
夏天也要注意子宫的保温
子宫是女性身体最冷的地方,不仅会导致不育,身体的表现也许首先是生理痛,脸上的黄褐斑和生理日延迟,性欲也会下降。
宫寒的原因很多。另一方面,与体质有关,平时怕冷,手脚容易冷的女性,体内阳气不足,容易出现宫寒。另一方面也与不良的生活习惯关系密切,如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。
女性子宫寒应注意食补
生姜红糖泥
效果:温暖子宫,适合女性子宫寒冷不育。
原料:生姜500克,糖500克。
生产:姜捣成泥,加入红糖,混合,蒸1小时,晒3天,共9天。夏天最好三伏,每伏蒸三次。
用法:生理日开始时服用,每次1勺,1天3次,连续服用1个月。服药期间禁止做爱。
后宫粥
原料:半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克,香附、神曲各20克,川雄6克,米100克。
制作:将上述7味药加水煎,留汁去渣,加入洗净的米,煮成粥。
用法:每天2次,空腹温食。
温补鹌鹑汤
效果:温肾固脉,可辅助体虚、子宫寒冷、不怀孕者。
原料:鹌鹑2只,艾叶30克,图案15克,川雄10克。
制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,准备3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,用碗装药汁和鹌鹑,用水炖即可。
用法:喝汤吃肉,吃佐餐
韭菜炒羊肝
效果:适用于生理日不规则、生理量多、乳房疼痛多、叹息多的人。
原料:韭菜100克,羊肝150克,葱、姜、盐各适量。
制作:韭菜洗净,切段羊肝切片,放入铁锅用旺火炒,熟时加入葱、姜、盐调味,熟即可。
用法:佐餐。每天一次,月经前连续几天服用。