性生活时注意什么有利于怀孕？女性在怀孕准备期间应该注意什么？

对于想怀孕生孩子的女性来说，在怀孕前做好一切准备是很重要的，有些女性担心怀孕后长时间不能怀孕，想办法提高怀孕能力，但实际上想成功怀孕，除了日常的注意点，在性生活中也有助于怀孕。

意什么有利于怀孕？

一、放松自己

有很多女性在进行性生活的时候会比较紧张，担心精子不能够成功进入身体和卵子结合，会过于焦虑紧张，让自己在进行性生活时不能够放手，却不知适当的放松自己，让自己尽情的享受性生活能提高受孕的几率，在进行性生活的时候如果能够达到愉悦，女性的激素分泌会让卵子排出的质量越高，受孕的几率也就会跟着增加。

二、性生活后不要立刻起身

男性在射精后女性不要立刻爬起来，或者有一些女性在进行性生活后想要马上冲洗澡，如果想要提高自己的受孕能力，就需要让自己在床上休息一会儿，尽量以侧卧或者膝盖弯曲的方式，这样能够防止精液向外流而降低受孕的几率。

女性怀孕准备期间应注意什么？

一、补充叶酸

怀孕准备期间，女性应注意补充足够的叶酸，叶酸可以提高卵子质量，减少受精卵后期发育时畸形的概率。

二、戒烟戒酒

有些女性平时也有吸烟喝酒的习惯，烟草中的有毒物质和酒精会伤害身体的卵子，降低卵子的排出质量，影响女性的生殖器官容易发生问题，容易影响妊娠能力。

三、监测排卵

对女性来说，如果能正确知道排卵日，性生活后怀孕的概率会增加，所以月经正常的女性可以用各种方法判断自己的排卵日，提高怀孕的概率。在

的同时，女性知道想要提高怀孕的概率，抓住卵子排出的最佳时间。广州医科大学附属第三医院产科副主任医生馀琳接受采访，一般卵子在卵巢和排出的18小时内性生活怀孕的概率最高，女性必须抓住这个最佳时机。

一般来说，在进行性生活时采取对女性怀孕的措施，在准备怀孕期间的注意事项女性也应该知道，在大幅度提高女性怀孕的概率的同时，女性在进行怀孕前应该让自己进行详细的全身检查

馀琳