乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

哪些食物有助于纠正贫血?

发布时间:2020-09-1652158次浏览

其实很多人都有贫血的现状,只是我们没有达到疾病的严重程度,但是对于贫血的患者来说我们应该知道到底有什么食物或者是药物可以补充血液,这就需要我们在临床上不断地总结经验,,发现我们治疗贫血的有效方式。

临床观察表明,许多贫血患者,补充相应的造血原料,有助于纠正贫血。而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到。

(1) 缺铁性贫血,需补充含铁丰富的食物。这类食物有:猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蜇、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆制品以及桃,橘,枣等蔬菜和水果。其中以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳。

(2) 叶酸和维生素B12缺乏,应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。

(3) 蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉以及豆类制品。需要说明的是,补充食物应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良。

对于贫血这种疾病的护理措施或者是饮食指导以上虽然专家给出了相关的疾病总结和阐述,但是贫血的患者还需要注意的就是应该不断地提高自己的身体素质,这就需要患者多做运动,这样才能有效的护理好自己,促进自己身体的舒适。

相关推荐

红细胞正常参考值是多少
红细胞作为血液当中非常重要的成分,占的比例在整个的血液里占比是比较高的,红细胞正常参考值在男性、女性和新生儿都不一样。成年男性正常值是4.5-5.5×10^12/L,女性是3.5-5.0×10^12/L,新生儿是6-7×10^12/L,红细胞如果低于正常范围,就是红细胞减少,也就是所说的贫血的范畴。当然,红细胞减少也有相对的减少和绝对的减少,当红细胞数值超过参考值,认为是红细胞的增多。当然,红细胞增多也包括了相对的增多,就是血液浓缩的问题。还有绝对的增多,绝对的红细胞增多里边,也包括了继发性的红细胞增多,和真性红细胞增多症。继发性红细胞增多,主要是由于呼吸系统疾病,还有高原居住这样的原因造成的,真性红细胞增多症多数情况下,是会存在基因的异常,特别是JAK2的基因突变,现在也有针对JAK通路的靶向药物治疗,帮助真性红细胞增多症,治疗的疗效更好。真性红细胞增多症的危害,也主要是血栓方面的事件,一是把红细胞的数量控制到安全范围内,给与抗血小板的治疗来减少血栓生成,这样病人的平均的生存寿命来讲,其实和整体人群是相似的,红细胞减少的问题就是贫血范畴,其实在很多的领域都会讲贫血相关的内容。
语音时长 02:10

2021-10-15

63897次收听

01:44
血压低且贫血怎么调理
建议病人到医院就诊,确定血压降低和贫血的具体原因,针对病因进行治疗。临床上血压降低和贫血之间没有明确的关联性,是两个系统的疾病。从西医角度来讲,要根据血压降低的病因和贫血检查的病因,同时对两个系统疾病进行治疗。传统医学对于血压降低和贫血,往往采取一些补充气血、调理气血的方式,对血压降低同时伴有贫血的病人有一定的调理的作用。建议患者到医院就诊,确定病因,不要盲目的服用一些药物。一些食物如一些猪肝、猪血、动物内脏,在缺铁性贫血的情况下,可以有效的提升血红蛋白,帮助药物进行调理。
01:48
贫血会乏力吗
贫血会导致乏力的表现。贫血分轻度、中度、重度。血红蛋白90g/L以上是轻度贫血;血红蛋白介于60~90g/L之间是中度贫血;小于60g/L是重度贫血。血红蛋白90g/L以上的轻度贫血,没有明确的临床症状,多数人不会感到乏力等不适。中度特别是重度的贫血,随着血红蛋白进一步的降低,病人往往会有比较明确的比较严重的临床症状。红细胞是携带氧气的主要运输细胞。贫血的病人红细胞和血红蛋白的含量降低,所以组织就会造成缺氧的表现,导致病人在活动的时候出现活动耐量的下降,出现乏力的变化。
01:49
女性贫血挂什么科
女性贫血首先选择血液科就诊。据国际卫生组织统计,有近40%的女性人群会出现贫血的表现,最常见的是缺铁性贫血。主要由于女性在青壮年时,月经失血导致的贫血;一些其他的血液系统疾病,如溶血性的问题、骨髓再生障碍问题等导致贫血;还有一些其他的非血液系统疾病、肝肾功能损害、其他脏器疾病,也可以出现继发性贫血。若确实是月经过多引起贫血,血液科大夫往往建议病人再看妇科,处理月经过多的问题;如果是一些消化道溃疡或肿瘤引起的贫血,建议病人同时在消化科就诊,针对溃疡和肿瘤进行处理。
8克血是严重贫血吗
8克血通常属于中度贫血的范围。通常可以根据血红蛋白的浓度,可以把贫血分为4个程度,如果血红蛋白大于9克以上,通常属于轻度的贫血。如果血红蛋白在6~9克之间,则为中度的贫血。如果血红蛋白在3~6克之间,属于重度贫血。如果血红蛋白的数值已经小于了3克,则属于极重度的贫血。所以患者8克血的情况,属于中度贫血的范围,虽然不是特别的严重,但是也要引起高度的重视。需要配合医生明确具体的原因之后再给予治疗。具体的治疗方式需要遵医嘱,切勿擅自用药。
语音时长 01:11

2021-05-28

12176次收听

贫血影响食欲吗
贫血是会影响食欲的。发生贫血的时候,往往有可能会出现消化道缺血、缺氧的表现,消化腺的分泌减少,有可能会影响到食欲,病人有可能会出现食欲不振,不愿意吃饭,还有可能会出现消化不良的表现,病人可以出现腹胀,恶心,呕吐,有的患者还有可能会出现腹痛,腹泻等等。所以发生贫血的时候,可以适当的均衡饮食,多吃一些清淡的,有营养的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃过于油腻的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,不要喝酒,以免导致消化道症状进一步的加重。贫血的患者还有可能会出现活动后心慌气短,面色苍白,疲倦、乏力、头晕、头痛等症状,需要对贫血的原因进行检查,针对贫血的不同病因,采取相应的方法进行治疗。
语音时长 01:31

2021-01-07

83189次收听

贫血吃什么食物好
贫血吃什么食物好呢,贫血是很常见的一种疾病,可以发生在任何年龄任何阶段的人,不过女人比较容易出现贫血症状,如何治疗贫血,贫血的人吃什么食物好呢,由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的,下面就为大家介绍一下贫血吃什么食物好,希望对大家有所帮助
怎样预防有哪些最佳贫血
贫血是各个人群中常见的疾病,所以在我们的生活中需要引起重视的就是做好贫血的预防,那么有哪些最佳贫血的预防措施呢?下面就让专家来为大家介绍下贫血的预防。1、补充营养物质,饮食营养要合理,食物必须多样化,不应偏食挑食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血
生理性贫血怎么办
生理性贫血是一种在幼儿中多见的贫血疾病,大多数情况下是由于小儿挑食偏食而导致的。生理性贫血可能会导致幼儿发育不良,所以当出现生理性贫血时家长要注意饮食营养全面,调整喂养奶粉或者是口服补血药物。
贫血会导致白血病吗
贫血是不会引起白血病的,因为贫血只是血液中红细胞含量减少,细胞结构没有发生变化,所以不会引起白血病。但患有白血病后红细胞减少、血小板减少、无效红细胞生成、出现溶血反应,再加上化疗的副作用等,常常会出现贫血症状。
贫血是哪些原因引起的
贫血引起原因有红细胞数量,红细胞破坏,红细胞丢失,脾胃消化功能不好等。一、红细胞数量。化学的因素、物理的因素、病毒的感染、免疫的因素、会损伤造血干细胞并且破坏骨髓造血环境。会引起造血干细胞数量的减少,引发引起贫血,这叫再生障碍性贫血。二、红细胞破坏。红细胞每天不断地生成,同时有自然死亡,但如果是某些原因,加速了红细胞的死亡和破坏会导致贫血。比如溶血性贫血,是因为加速了红细胞的死亡引起。三、红细胞丢失。疾病会导致红细胞过度的丢失,比如月经量过多,痔疮大量出血,牙龈出血导致人体失血。失血就会导致红细胞过度丢失,造成人体贫血。四、脾胃消化功能不好。胃炎、胃溃疡患者吃了很多东西,但脾胃不能够消化吸收,也会导致贫血的发生。属于缺铁性贫血,或说营养不良性贫血。
语音时长 02:03

2020-03-18

58846次收听

03:31
贫血心慌气短怎么办
贫血出现乏力、困倦或心慌气短时要和心肺类型疾病进行辨别,通过基础的血常规检查进行诊断。根据贫血发生速度治疗是不一样的,对急性快速发生的贫血要积极的寻找病因采取对症治疗。一般轻度贫血血红蛋是在90g/L以上,如果是90g/L以下的患者,还要观察血红蛋白下降速度,因为长期贫血的病人,身体会有一定耐受度,血红蛋白30~40g/L患者可能都没什么感觉。
妈妈贫血宝宝吃母乳会贫血吗
哺乳期间妈妈贫血会造成孩子贫血。乳汁中铁元素较低,营养物质就低。对孩子摄取营养和生长发育不利。哺乳期宝宝发生贫血首先要找到贫血原因,去医院检查清楚,明确诊断后对症治疗。及时对症治疗妈妈贫血,只有妈妈有足够营养才能给孩子更好的生长发育条件。同时给孩子添加辅食,通过食补调整,平时注意多吃含铁量丰富的食物。如猪肝、鸭血、动物内脏、蛋黄等,还有樱桃类食物。补铁时可以吃水果补充维生素C,以促进铁剂吸收。
语音时长 01:38

2020-01-09

62350次收听

平均血红蛋白浓度偏低怎么办
平均血红蛋白浓度偏低,通常可以通过吃大枣、吃胡萝卜、吃葡萄干、吃甘蔗、吃含铁的药物等方式进行改善。若身体出现明显不适,应及时就医。
02:19
贫血的种类
常见的贫血主要有三大类。第一类属于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大类属于红细胞的破坏增多,由于红细胞寿命缩短,破坏过度出现贫血,主要以溶血性贫血为主。第三类是病态的,临床多见女性月经过多或是子宫肌瘤出血多,属于失血性贫血。