子宫下垂是很常见的子宫疾病，对女性的健康危害比较大，一般来说子宫下垂是没办法自己恢复的，需要及时的对症治疗才行。如果是轻度子宫下垂，那么可以坚持做提肛锻炼，也可以进行穴位注射，还可以使用提宫散来熏洗患处，若这些方法都不管用，则需要进行手术治疗。

子宫下垂是比较常见的一种妇科疾病，容易发生在生产后的女性身上，多数都是因为产后护理不当导致。该病会导致白带增多，腰部酸胀，甚至是排尿困难等不良的症状，会给患者的正常生活造成很大的困扰。那么子宫下垂能自己恢复吗？
　　一、子宫下垂能自己恢复吗
　　子宫下垂指的是子宫内壁没办法收缩复原，进而下垂到阴道当中，严重的话还会脱出体外。子宫下垂一般情况下是不能自己恢复的，必须要通过一些方法来治疗，特别是严重的子宫下垂，不及时治疗的话可能会造成严重的后果。

二、子宫下垂怎么办
　　1.坚持做提肛锻炼
　　如果是轻度的子宫脱垂，可以通过做提肛锻炼来改善症状，提肛锻炼的做法很简单，就是用力的收缩肛门，每次坚持做10分钟左右，每天做数次，第一次锻炼最好是能够在起床之前就进行，如果说有压力性尿失禁，那么在每次排尿的时候应该要有意识地停顿排尿的动作，并且养成一个习惯。
　　2.穴位注射
　　通过穴位注射治疗的方法也能够改善子宫脱垂的症状，一般是用2.5-5％当归注射液或红花注射液10-20毫升，注入到相应的穴位当中，每天注射一次，7次为一个疗程。足三里、三阴交可以只用5％当归注射液2毫升，每穴位注入一毫升。

3.提宫散熏洗
　　提宫散也是一种常用的治疗子宫下垂的药物，使用的时候先准备一盆热水，然后将药物倒入水中，趁热的时候用这个蒸汽来熏蒸阴部，等到药水稍微冷却之后可以用它来清洗患处。
　　4.手术治疗
　　如果说子宫下垂的症状比较严重，采用非手术的方法治疗无效，那么就必须要采用手术的方法来治疗了。手术治疗子宫脱垂一般就是切除子宫，所以它适用于年龄比较大，而且没有生育要求的女性。