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祛湿减肥中药配方

发布时间:2019-07-09100845次浏览

生活中许多人出现肥胖是由于体内湿气太重引起的,这类人平时可以通过服用一些中药方剂帮助祛除体内湿气,从而起到减肥的作用。比如五苓散、平胃散、八正散、三仁汤、二妙散、四苓散等,都有减肥及调理脾胃等作用。

由于饮食与生活习惯的原因,许多人都出现了湿气重的现象。而湿气重对身体有许多不良影响,严重的话会引起消肿,从而导致体型的虚胖,许多人之所以减肥减不下来,正是由于湿气严重引起的。这种情况下可以尝试一下中药减肥,那祛湿减肥中药配方有哪些?
  一、五苓散
  有很好的祛湿利水功效,其中包括茯苓、猪苓、白术、桂枝、泽泻等药物,其中茯苓、泽泻、猪苓、白术都有很好的祛湿作用,可以去除体内的湿气,并有健脾作用。
  二、平胃散
  主要由厚朴、陈皮、苍术、甘草组成,苍术和厚朴有利水渗湿的功效,而甘草、陈皮则有健脾和胃的功效,几味药材合用,可以起到健脾祛湿的作用,日常使用不仅有减肥的作用,还可以调理脾胃。
  三、八正散
  由大黄、瞿麦、车前子、栀子、萹蓄、木通、滑石等组成,该方有很好的利尿祛湿的功效,还有清热泻火的作用,对于因湿气过重引起的体型丰满有很好的效果。
  四、三仁汤
  三仁汤主要是由杏仁、薏苡仁、蔻仁以及厚朴、竹叶、白通草、滑石、半夏等八味药材组成,有清热祛湿、解肌发表的作用,对于因食用过多油腻食品而引起的脾胃虚弱、体型虚胖有很好的效果。
  五、二妙散
  由炒黄柏、炒苍术两味中药组成,苍术有很好的祛湿作用,而黄柏则可以清热,两者合用,有燥湿清热的功效,对于因湿邪过重引起的虚胖以及泌尿系统问题都有很好的治疗作用。
  六、四苓散
  四苓散由猪苓、泽泻、茯苓以及白术四味药物组成,这几味药都有祛湿健脾、止泻利水的功效,可以治疗由于湿气太重所引起的体型偏胖以及由于湿邪郁积体内所引起的水路不调。

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湿气重的人适当喝具有祛湿作用的茶好,如冬瓜荷叶茶、红豆薏仁芡实茶、陈皮茯苓茶等。湿气重的人饮食上要注意避免助湿之品,以清淡、易消化为主,适当喝具有祛湿作用的茶,如冬瓜荷叶茶、红豆薏仁芡实茶、陈皮茯苓茶等。冬瓜祛湿、除水肿、利尿,而荷叶清暑化湿,冬瓜荷叶茶适合湿气重的人夏天饮用;红豆薏仁芡实茶具有祛湿、利尿、消肿之效,适合湿气重、身体水肿的人群饮用;茯苓渗湿利水、健脾和胃,利水而不伤正,陈皮健脾、燥湿化痰,补而不滞,二者泡茶既祛湿又健脾,非常适合湿气重者饮用。还可以用姜熬汤饮用,可将体内的湿气逼散出来,待到全身发汗以后,湿气重的症状也会有所缓解。湿邪是中医外感六种病邪之一,具有重浊黏滞、趋下的特点,所致疾病缠绵难愈。体内湿盛主要与过食生冷、油腻之品,脾胃运化失常有关。严重的湿气重应及时到正规中医院接受治疗。
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2022-08-18

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湿气重会不会拉肚子
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湿气重,有齿痕,是可以吃黄芪进行调理的。中医认为,人体的脾脏主运化的功能,有运化水湿的作用。但是,如果当脾气虚、脾失健运的时候,就有可能会导致身体内水湿内停的情况,水湿运不出去就是湿气,而黄芪是一种补气的中药,具有健脾、益气的作用,可以补气、止汗、利尿、消肿,有祛湿的效果,因此是可以用于湿气重,有齿痕的患者使用的。对于湿气的治疗和调理,主要以健脾益气为主。凡是具有健脾作用的药物或者食物,都有去除湿气的功能,但是黄芪本身的武器力量是比较强的,而且性味偏于甘温,如果是本身体质比较弱的患者,同时湿气也比较严重,最好服用黄芪的时候,先从小剂量开始,不能按照正常人的剂量计算,否则可能会导致上火,出现牙痛、嗓子痛、便秘等情况。另外,湿气比较重的患者,除了中药调理,饮食上也可以进行调理。饮食上可以多吃一些健脾、益胃、渗水、利湿的食物,比如薏米就有很好的祛湿效果,可以自己熬红豆薏米粥。另外,饮食上也要注意以清淡为主,避免辛辣、刺激性食物,少吃一些生冷或者是寒性的食物。
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湿气重有齿痕可以吃黄芪吗
湿气重,有齿痕,是可以吃黄芪进行调理的。人体的脾脏主运化的功能,有运化水湿的作用,但如果当脾气虚、脾失健运的时候,就会导致身体内水湿内停的情况,水湿运不出去就是湿气,而黄芪是一种补气的中药,具有健脾、益气的作用,可以补气、止汗、利尿、消肿,有祛湿的效果,因此可以用于湿气重,有齿痕的患者使用。另外,湿气比较重的患者,除了中药调理,饮食上可以多吃一些健脾、益胃、渗水、利湿的食物,比如薏米就有很好的祛湿效果。另外,饮食以清淡为主,避免辛辣、刺激性食物,少吃生冷、寒性的食物。
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肚子大是湿气重的原因吗
肚子大的原因也很多,湿气重是它的病理表现。根本原因是摄入太多,而代谢不足,也就是消耗过少,人体摄入的能量不能被消耗就储存在体内,而储存在体内,形成脂肪、油脂、脂肪肝等,就认为它是湿气,湿气本身不是个疾病,它是个病理产物,是体内的垃圾,所以它叫湿气,肚子大根本原因是增加很多垃圾,而没有把垃圾清扫掉。如果一个人能做到摄入和消耗相平衡,肚子不会大,消肚子就是消耗大于摄入量,如果摄入很多,消耗很少,肚子就会慢慢变大,所以湿气只是一个病理表现,只是过多的垃圾储存在体内而已。
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湿气不能根除。首先湿是指体内水液运行过程中受到阻滞,水液运行受阻不能正常运行,就储存在皮下,储存在体内没有排出体外,既然是一个代谢产物,是每天可以清除,但每天都会产生,所以可长期吃一些食物去除湿气,如薏仁米,红豆煮粥,或加强运动也可祛湿。还有一种更难是痰湿体质,不可能去除干净,因为本身是这种体质,每天会产生大量痰湿,即使是通过食疗甚至用药物也只是维持了一个相对平衡状态,而并不能能将它永久完全清除干净。对不喜欢运动的且又喜欢喝大量碳酸饮料,体内湿气非常多,也容易得代谢性疾病。
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汗蒸可以去湿气减肥吗
汗蒸不能祛湿减肥。汗蒸就是通过人处于一个很热的环境里面,让人体热的发汗,人在热的发汗之后,出来的时候可能感觉到很轻松。但是中医认为,汗为心之液,气随津脱,就是出汗之后,人体会感觉很虚弱,很虚弱,人体代谢就比较慢,代谢一减慢,人体的消化也减慢,也就是摄入和消耗不在一个平衡点上。汗蒸之后让人体更虚弱,气随津脱,消耗更少,人体不但不能减肥,反而可能会长胖。要想减肥,还得从源头上抓,从基本原理上抓,多运动,少吃饭。
祛除体内湿气的中药
如今有不少的人,都存在着明显的湿气现象,要知道这种现象的存在,对于个人的健康也会造成一定的影响,要想有效达到祛除体内的湿气,我们就应该合理的使用中药,比如说薏米仁,黄芪,茯苓,扁豆,山药等,坚持使用之后,能够有效发挥作用。
孕妇湿气重怎么办
孕妇湿气重,适当运动配合饮食调理。怀孕期间气机往往不畅,增大的子宫,会影响人体气血和气机的运行,容易出现气机不畅。气机不畅最主要表现是湿气重,因为气不能化湿,可以调理气机。适当活动,因为怀孕了就不活动了,每天在屋里坐着或者躺着,会造成气机的不畅,适当活动调理气机是有作用的。另外,饮食上可以吃祛湿的食物,比如冬瓜、薏米,有健脾祛湿的作用,或者吃茯苓等。饮食上还需要注意不要吃太油腻的食物,油腻的食物消化不了,会形成湿气,加重脾胃的功能使湿气更重。
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2018-03-30

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湿气重会导致肥胖吗
在我们的身边总是有那么一些人,不管怎么吃都发胖;还有一些人怎么减肥都瘦不下去,瘦了一点后吃一顿又反弹,通常我们都说这种是虚胖,也是湿气重导致的。所以说,湿气重是会导致肥胖的。湿气重,造成气血不足,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,从而堆积在身体内部组的间隙,逐渐增加,人就慢慢地胖了。
孕妇湿气重吃什么好
湿气重身体里面水分过多积存和肠道败坏的积存,则会导致身体免疫力下降,从而给人身体带来疾病,怀孕的时候饮食也是需要注意的,如果孕妇湿气重吃什么好呢?多吃一些清热祛湿的食物。
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湿气是一种非常难以去除的状态,身体内有湿气整个人的状态都会非常不好,因此,当发现自己身体内有湿气的时候,必须要及时调理,那么,湿气重怎么调理最快呢?大家一起了解一下。养成良好的生活习惯,所有的湿气都可以通过中医的调理来化解。
湿气重会引起什么病
湿气重的话会对患者自身造成很大的影响,尤其是到了阴雨的天气,可能会造成血液循环不畅的情况,还会对关节有伤害,女性造成月经不调等,所以说,如果发现湿气重的话就要及时调理。湿气重会伤害关节、影响排泄、导致肥胖等。