气血亏是中医的症状，不是疾病，在临床上看，首先要提醒的是，症是症，辨是辨，看病要想看病才能再辨症。气血亏有多种原因，多种疾病引起的表现，有的是气血亏，手术以后气血亏、身体面黄肌瘦、少气懒言、黏黄，这些可以用八珍汤、四物汤、十全大补汤这四味药物。如果是食物，可以补些当归、黄芪跟羊肉吃，还有薏苡仁、芡实煮粥，加上一些当归、阿胶都可以，这都是补血的药物。还有一种表现为气血亏、脸色不好、面黄、疲倦乏力，但是没有手术，也没有其他的表现，但是有时候长期静坐，玩电脑多和玩手机多，还有熬夜。这些病人也可以表现为气血亏，女性同志也可以气血亏，但是也可能是颈椎病引起的。可以在四物汤、大全大补、八珍汤基础之上，加一些葛根。治疗颈椎的药物，白芷效果是比较好的。同时，如果这些气血亏，加强锻炼和运动，做颈椎操效果比较好。因此，气血亏不能一概而论，应该是先辨病，再辨症，才能更好的得到治疗，也能更好的用药物进行干预。

肝郁气滞症状为情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情智抑郁或易怒、善太息或见咽部异物感或颈部瘿瘤或胁下肿块，妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。肝郁气滞又称作肝气郁结症，简称肝郁症，本症多因情志不遂，或突然受到精神刺激，或因病邪侵扰，致使肝气失于疏泄、条达所致，在现代的医学中，很多疾病如急性的肝炎，慢性肝炎，中期肝硬化，脂肪肝，急性胆囊炎，慢性胆囊炎都可因肝郁气滞导致胁痛腹痛。

额头出汗—肝阳上亢。鼻子出汗—肺气不足。诊断：额头常常出很多汗，中医认为可能肝阳上亢引起。建议：平时尽量保持心境平和，少生气，保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。诊断：如果平时鼻子总是爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为是免疫力低下表现，需要提升免疫力。建议：肺气不足主要因为天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿左右两侧，因为是人体肺经分布部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经作用。

日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物，多吃一些水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些都是必须要注意的。良好的饮食与生活习惯必不可少，这样才能够拥有更好的肌肤。每天都应该养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌的失调，从而引起反复的脸上长痘痘。所以说良好的作息习惯也是生活中必不可少的。建议每天晚上11点钟之前必须入睡。

首先要调脾胃，脾胃是血气生化之源，血液是通过脾胃运化生成的。脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。其次养肝血，肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃的运化。因此切忌生气、熬夜，也不要让身体过度的劳累。另外要多运动，运动是调养气血必不可少的一个环节，有助脾胃将体内的营养物质转化为气血，让人吃得香睡得好。另外还能够疏通经络，促进血气的运行。平时可以选择一项自己喜爱的运动，比如慢跑、打球、骑车、游泳、瑜伽等等。