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痛风发作期间能运动吗

发布时间:2019-12-2353170次浏览

痛风患者可表现为关节疼痛的症状,尤其在血尿酸明显升高时,尿酸盐沉积在关节局部,附着在滑膜上,产生摩擦后引起剧烈疼痛。故应限制患者活动,避免运动后加重滑膜损伤,从而加重局部的炎症反应。应以制动为主,注意安静休息,同时,应多饮水促进尿酸排泄。另外可在疼痛局部采用外敷,或外擦抗炎药物,缓解局部症状,减轻患者痛苦。

痛风是一种在生活中十分常见的疾病,这种疾病对身体健康的影响也很大,因此在出现以后,就需要及时治疗。痛风出现以后,不仅需要及时治疗,还需要在生活中作出预防,才能避免对身体造成严重的影响。那么痛风发作期间能运动吗?
  如果过度运动,肌肉和关节运动过度,局部供氧不足,会导致体内糖酵解,产生乳酸堆积,而乳酸和尿酸都是酸性物质,一方面与尿酸竞争,影响尿酸排泄;另一方面,人体因乳酸酸性环境形成过多,尿酸在关节局部沉积,诱发痛风发作。
  所以,并不是痛风患者不能运动,而是他们不应该过度运动或参加运动。以运动后不疲劳和肌肉疼痛为度。
  急性痛风发作时不宜运动,建议缓解和运动,采用原发性痛风的方法,目前尚无治愈方法,急性痛风性关节炎发作时可口服非甾体抗炎药(nsaids)等,帮助他林止痛治疗,同时可服秋水仙碱,布司他抑制炎症刺激和滴尿酸等药物治疗。痛风在日常预防中,与其疼痛治疗,还不如控制自己的嘴,多喝水,适当运动,不要吃高嘌呤类食物。
  痛风在急性关节炎发作期间的时候,主要是应用抗炎药物来进行止痛和消肿对症处理。这个时期先不要着急地加用降尿酸药物,以免造成血尿酸浓度波动过快,反而会加重患者的病情。通常可以根据患者年龄和并发症的情况,选择秋水仙碱或者塞来昔布、依托考昔片或者布洛芬等,也可以使用小剂量的糖皮质激素,都能够具有一定的消肿、镇痛和退热的作用。另外也要注意休息,抬高患肢。还要严格的控制饮食,要避免暴饮暴食,要严格戒酒。

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膝关节痛常见原因有哪些
膝关节疼常见原因包括过度劳累、外伤性因素、变态反应性因素等。一、过度劳累:平时劳累过度、长期负重会导致关节软骨的累积性损伤,平时需注意休息,减轻膝关节的负担,可缓解膝关节的疼痛。二、外伤性因素:如关节周围软组织损伤、肌肉拉伤或骨头内有肿瘤生成等;其他部位的损伤或疾病放射到膝关节周围。需给予制动,然后进行适当的功能锻炼。三、变态反应性因素:由于病原微生物及其产物形成免疫复合物,积累在关节腔,导致膝关节病变,出现疼痛,常见的如痛风。发作期患者可局部冰敷或服用非甾体抗炎药物,缓解期进行降尿酸,注意饮食,保持饮水量,增加新鲜蔬菜摄入。
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痛风是什么引起的
痛风是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少,尿酸增高而引起。临床特点包括高尿酸血症;反复发作的急性关节炎;关节滑膜的白细胞中有尿酸钠结晶;痛风石沉积在关节及其周围组织,有时导致畸形和残疾;痛风石可沉积在肾小球、肾小管和肾间质,引起高尿酸肾病。出现痛风要及时治疗。常用药物有非甾体类抗炎药,如吲哚美辛等。还应通过降低血尿酸含量,预防组织中尿酸进一步沉积。同时应遵医嘱进行饮食和生活方式的调整。
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尿酸高不能吃什么食物
尿酸高不能吃肝脏、肾脏等动物内脏;贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品等。一、建议避免的食物。尿酸高应避免食用肝脏、肾脏等动物内脏,贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品等。对于急性痛风发作,药物控制不佳或慢性痛风石性关节炎患者,还应禁用含酒精的饮料。二、建议限制食用的食物。高嘌呤含量的动物性食物,如牛肉、羊肉等;鱼类食品;各种含酒精饮料。三、建议选择的食物。包括脱脂或低脂乳制品及其制品;足量的新鲜蔬菜;升糖指数低的谷类食物。若检查提示尿酸偏高明显,需结合药物调控,遵医嘱选择进口原研非布司他、别嘌醇或促进尿酸排泄的苯溴马隆等。
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痛风吃什么药
痛风的治疗分为急性期治疗和缓解期治疗,治疗药物也不同。痛风急性期的治疗以消炎镇痛为主,治疗药物主要有三大类:非甾体抗炎药、秋水仙碱、糖皮质激素。临床一般首选具有抗炎镇痛作用的非甾体抗炎药。若患者对非甾体抗炎药有禁忌,建议用秋水仙碱。痛风缓解期需要积极降低血尿酸,可以选择抑制尿酸生成的药物,如非布司他或别嘌醇,或者促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆。近年的研究显示,非布司他对于治疗具有痛风症状的高尿酸血症效果很好,安全性强。
急性痛风可以根治吗
痛风有急性和慢性之分,急性痛风发作起来比较可怕,而且对身体的影响很大,一般患上急性痛风之后我们都会出现关节疼痛的现象,而且有时候还更严重,所以我们要尽快的治疗,很多人都想知道急性痛风是否可以根治这个问题,这是大家都比较关注的问题,那么急性痛风可以根治吗?
适当服用维生素C可预防痛风
每日摄入维生素C1500-2000mg,可以预防痛风;酸枣、鲜枣、猕猴桃、木瓜、山楂、菜花、柑橘等食物维生素C含量高;建议食用新鲜的蔬菜瓜果;消化道溃疡和肾功能较差的患者慎用维生素C。
痛风石是什么意思
痛风石就是尿酸在血里面的浓度过高,超过了它的溶解极限,它就沉淀出来了,就形成了痛风石。就好像我们把海水放到盐田里去晒它,那么水分少了,盐的浓度越来越高,这盐就出来了,是一个道理。假如说水分多,盐的浓度低,它就不会沉淀出来,在血里边的痛风石也是这个道理。就是你产生的尿酸太多了,溶解不了了,就形成了痛风石。所以要想解决痛风石的问题,根本就是把尿酸降下来,尿酸降下来,痛风石会慢慢的在溶解,或者说它根本就不产生。
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2020-09-01

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痛风是什么意思
痛风是一种代谢性的关节炎,主要是因为一种叫做尿酸结晶的物质沉积在关节部位,然后导致的一种关节炎症。它根本的原因是因为身体内的尿酸长时间升高,升高的尿酸会析出结晶,沉积在关节部位。不光是在关节,还会沉积在肾脏或输尿管形成肾结石或输尿管结石。它多数会沉积在下肢关节,如脚趾关节、脚踝或膝关节,所以这些部位是痛风最好发的部位。所以痛风一般会表现为一个诱因之后,比如一顿高嘌呤的饮食或是剧烈的运动,或是受凉,然后突然出现关节肿胀和疼痛,这时关节除了肿胀和疼痛外,还可能会发热,局部红,炎症非常重。若不及时治疗,可能持续时间会很长,也有可能在几天内会缓解,这取决于炎症有多重,而且痛风经常和其他一些代谢性的疾病相关,如肥胖,血糖、血压、血脂升高等,所以减肥,规律的生活方式是预防或治疗痛风的一个很重要因素。
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2020-07-28

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痛风是怎么得的
痛风的根本原因是因为尿酸的升高,而这个尿酸升高不是暂时的升高,而是长时间比较高水平的升高。正常的尿酸水平在男性是420μmol/L,女性是360μmol/L。一般轻度的升高影响不大,但如果长时间比较高的升高,比如在500以上甚至600以上,时间长了就会在关节的局部有尿酸盐的沉积。这种尿酸盐的沉积其实不是会随时发生痛风,而是可能会有一些诱因的情况下发生痛风,这就是痛风的直接诱因,包括暴饮暴食、剧烈运动、受凉,这时沉积在关节部位的痛风的尿酸结晶,就会发生一些炎症,然后导致炎症的突然发生,也就是痛风关节炎,这种情况会出现关节的红肿疼痛,局部的发热,这就是痛风。所以其实痛风的发生需要两个主要的因素,一个是长时间的尿酸升高,导致尿酸盐的结晶在关节局部的沉积。另一个是一些诱因,这是直接因素。这些诱因包括运动、受凉或突然的高嘌呤饮食,导致尿酸的突然升高,然后会导致痛风的发生。
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2020-07-28

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痛风的注意事项
患者痛风注意事项有,控制饮食和代谢性疾病、及时服药、适当锻炼。具体注意事项如下:1、根据患者有没有合并高血压、高血糖、高脂血症等其他代谢性疾病,及时服用降脂药或降糖药,使血脂、血糖维持在正常水平。2、及时服药,听从医生的医嘱规范服药,不能自行停药或者不规律服药。3、适当锻炼。运动过量会产生大量乳酸,干扰尿酸的代谢,同样会引起痛风发作,所以痛风要适当锻炼。另外,控制高嘌呤饮食,浓茶、浓咖啡也不能多喝,浓茶、浓咖啡对于尿酸的代谢也是不利的,可以喝淡茶、淡咖啡。
痛风早期症状表现
关于痛风的早期表现,实际上来讲很多病人并没有注意到,有些是在查体的时候才发现自己的血尿酸是升高的。当然有些病人关节疼痛,但早期的时候可能疼痛并不是那么明显,比如说发生在大脚趾、手指的关节以及其他部位的关节疼痛,而严重的早期表现主要是红肿,特别是夜间出现的红肿疼痛,而且这种疼痛是剧烈的,一般的药物是不能够止疼的,表现为跟刀割一样的疼痛,往往是发生在饱餐以后或者吃了火锅、内脏、海鲜、啤酒、白酒以后出现的这些症状。因此出现关节的疼痛,要早期的到医院去就诊,尽早的诊断是不是痛风,是不是高尿酸血症,这样经过治疗、干预来减少痛风的发作。
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2019-10-08

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痛风不能吃哪些东西
患者不能吃高嘌呤的食物,比如动物的内脏、海鲜、蛋白质类食物,包括牛肉、羊肉,以及火锅的肉汤。痛风是一种代谢性疾病,是由血尿酸增高引起。一、患者不能过度地摄入高嘌呤食物,如果患者的肾脏不能及时处理高尿酸,就会造成血尿酸急剧升高,长期升高就会造成尿酸在关节中形成结晶,从而引发痛风。二、患者要多饮水,增加尿酸的排出,肾脏是唯一能够排出一些尿酸的器官,多饮水能够改善尿酸的排泄。三、痛风患者忌酒,不论是白酒还是啤酒都会引起尿酸的排泄障碍,因此要减少酒精的摄入。痛风患者的饮食要注意多喝水,增加尿量;低嘌呤饮食,任何含有高嘌呤的食物,比如动物内脏、牛羊肉、海鲜,包括一些豆制品,都要予以限制;减少酒精的摄入。如果痛风患者能够改善饮食的习惯,就不用吃很多药来缓解痛风的症状。
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2019-07-30

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嘌呤是什么
嘌呤是身体内在的一种物质,主要以嘌呤核甘酸形成,嘌呤也是有机化合物,是一种无色的结晶,在体内嘌呤氧化就会变成叶酸。它有为人体提供能量和调节代谢的作用,很多食物中也会含有嘌呤,所以在饮食方面,需要格外注意。
痛风能吃什么
痛风是一种比较严重的代谢性疾病,需要注意日常饮食的搭配,可多吃新鲜蔬菜和水果。适合痛风患者吃的蔬菜包括芹菜,黄瓜,茄子,卷心菜等,水果主要就是樱桃和苹果。
痛风的症状表现
严重疼痛,类似于急性体征。肿胀、局部发热、红色和明显压痛、局部皮肤张力、发热、光泽、暗红色或紫色外观,大脚趾间关节受累是最常见的。随着疾病的进展发作间隔时间变得越来越短,如果没有预防,每年会发生几次,并成为慢性疾病。