不吃饭时肚子胀有以下几种情况：一、消化不良。脾胃消化功能降低，不能将吃入的饮食食物及时消化、吸收，食物在体内大量积滞，过度发酵就会产生大量的气体，从而导致胃肠胀气。二、饮食不当、饮食不规律、暴饮暴食或者吃了太多辛辣刺激性，容易产气，过冷、过热的食物也会导致腹部胀麻。三、肠道疾病，比如肠梗阻、肠麻痹等，肠道的血液循环就会出现障碍，肠道中的气体就不能被顺利地排出体外，肠道中的气体越来越多，就会出现不吃饭时肚子胀的情况。四、肝胆疾病，因为身体中胃肠器官和肝胆器官的肌肉连在一起，如果肝胆出现疾病，比如胆结石、胆囊炎等，胆囊括约肌就会出现痉挛，进而会影响到胃肠器官的肌肉，从而导致胃肠器官的蠕动和消化能力下降，就会出现不吃饭时肚子胀的情况。在这种情况下，可以进行腹部超声或者腹部CT的检查，来排除是否有肝脏、胆囊相关疾病，还可以进行生化检查，看患者肝功能是否有异常。此外，少数情况下，比如像急性胰腺炎，也可以引起肚子胀，需要检查血中淀粉酶的情况。

腹胀的患者可以吃一些有利于肠道蠕动的食物，例如橘子、乌梅、柚子、山楂、萝卜、苹果、猕猴桃等。肠胀气属于常见的一种临床症状，大部分的肠胀气是由于患者饮食不当所引起来的，例如饮食当中含有较多的辛辣刺激的食物或者难以消化的食物。患者首先应当从饮食方式上注意调节，尽量吃容易消化清淡的食物，避免加重胃肠道的负担。其次可适当的吃一些有利于肠道蠕动的食物，例如橘子、乌梅、柚子、山楂、萝卜、苹果等，不仅可以提供丰富的维生素，还能够促进胃肠蠕动。另外腹胀如果持续不缓解，可适当的服用健脾消食药物，必要时需要就诊治疗。

很多女同志在哺乳期间会出现腹泻，这个时候我们就得需要警惕，如果是感染性的腹泻，包括细菌和病毒的感染，比如细菌就包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌，或者是伤寒菌引起来的腹泻，这个时候肯定是不太适合于哺乳的。另外有些病毒的感染，比如秋季可能会有轮状病毒或者是诺瓦克病毒感染，这个时候也不太适合于哺乳。因为无论是细菌或者是病毒的感染，它都有可能通过胃肠道、透过这个黏膜屏障进入血液，然后通过血液进入到乳汁，这个时候就有可能细菌和病毒通过乳汁传给小孩儿。所以是一个新发的腹泻，尤其是得需要考虑细菌或病毒的原因引起的腹泻，这个时候是不太适合于哺乳的。

解决肚子胀气方法有排气：可将双手对搓温热后，将手放在肚脐两侧进行按摩；熏足：用干艾叶点燃后熏足三里；运动：如快步行走等。同时少吃高纤维食物，慢速咀嚼，多喝水，适当锻炼身体，克服不良情绪等。引起肚子胀的原因有很多，可能是胃肠功能紊乱，消化不良，着凉或者摄入过多产气食物引起腹胀。可以服用吗丁啉或者健胃消食片。饭后适当散步或进行腹部按摩，促进胃肠道消化。平时注意饮食清淡易消化，要少食多餐，避免进食速度过快。养成定时排大便习惯，早起喝杯温开水，注意做好腹部保暖工作，如果症状持续时间太长，可以去正规医院进行胃镜检查。肚子胀产生原因有以下几点：1、胃肠道细菌产生气体。2、摄入难以消化的果糖产生气体，引起胃胀气。3、缺少锻炼，引起胃胀气。4、压力过大。大病之后或劳累过度出现精神疲乏。若无大病，重病出现肚子胀后可以进行运动缓解肚胀。

患者当出现了肚子胀时，第一点，一定要注意除外特别的器质性病变引起的肚子胀，比如腹腔积液就要查明腹腔积液的原因是什么，针对它具体的病因去进行治疗。当除外了这些有明确的病因导致的腹胀，如果是一个普通功能性的肚子胀气，患者打嗝、排气就能舒服。如果查不到什么明确病因，要从饮食和生活方式上注意，清淡饮食、规律生活，不要经常熬夜，也不要暴饮暴食。如果改变了这种生活方式之后，依然有不舒服的情况，那么可以求助一些常用的药，比如促进消化道蠕动的药，一些可以帮助食物消化的酶类制剂，来改善这种胀气的症状。