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弱精症食疗食谱有哪些

发布时间:2020-08-2861067次浏览

弱精症是男性常见的一种疾病,近年来由于人们生活压力的增加和生活环境的转变,该疾病有多发、频发的趋势。好多男性朋友们对该类疾病存在一定的担心,许多专家认为,食疗法在一定程度上是可以改善弱精症症状的,那么弱精症食疗方法有哪些呢?


首先,可补充各种维生素:维生素类的作用是为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等。

适当进食一些富含性激素的食物,如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等,这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用,对精子的产生很有好处。

然后,多吃一些含有优质蛋白质与精氨酸类的食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

食疗在一定程度上可以改善弱精症的症状,所以大家在生活中一定要注意饮食问题,有效的预防弱精症的发生。

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弱精症吃什么药
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禁欲7天,一般来说精子质量还是比较好的。一般来说近7天的精子活力是比较强的。所以对于要进行精子检测的患者,我们建议禁欲3~7天,相对来说结果是比较准确可靠的,如果小于三天一般来说精子质量往往是比较差,超过7天精子质量也会比较差。如果精子质量不好,那可能提示患者存在一些疾病或者存在一些不良的生活习惯,不良的饮食习惯导致,那就建议患者要进一步的进行检查,然后进行针对性的治疗,才有可能改善精子的质量。
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