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面瘫怎么锻炼面部肌肉

发布时间:2020-08-2867358次浏览

面瘫的治疗方法是有很多的,比如我们常见的针灸治疗,中药治疗等,这些都是治疗面瘫的方法,相信有好多的患者也都尝试过,但是最有效的最省钱的莫过于脸部训练了,这也是大家最常用的一种方法,下面我们就来看看面瘫怎么锻炼面部肌肉

面瘫怎么治疗最好就在于表情动作的训练,自己对着镜子进行皱额、闭眼、示齿等运动,每天2-3次。

1、抬眉训练:抬眉动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动,枕额肌额腹的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。

2、闭眼训练:闭眼有助于眼睑闭合功能的恢复。闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。

3、示齿训练:示齿动作主要靠提口角肌、小肌及笑肌的收缩来完成。这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。

4、努嘴训练:努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时要用力,用力收缩口唇并向前努嘴。一段时间后,患者能够鼓腮,刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。

5、鼓腮训练:鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。患者如果能够进行鼓腮运动,说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常,刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

上面就是我们给大家介绍的面瘫怎么锻炼面部肌肉,希望通过我们的介绍能够给更多面瘫患者带来更大的帮助,最后专家建议大家平时尽量多做一些脸部训练,这样不仅可以远离面瘫,还可以使脸型变得越来越好看。

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治疗面瘫的药物
治疗面瘫的药物最多见的就是糖皮质激素以及B族维生素,面瘫通常分为中枢性面瘫以及周围性面瘫,引起面瘫的原因不同,面瘫的严重程度不同,所以在治疗上也会有一定的差别。在出现面瘫的时候,会对人的正常面部活动带来影响,所以要在专业医师的指导下,使用糖皮质激素或者B族维生素进行营养神经治疗。在服用药物同时也可以配合使用活血化瘀以及改善微循环的药物治疗。面瘫在治疗期间也可以适当的进行一系列的物理治疗,比如针灸、按摩、热敷,对面瘫可以起到辅助治疗的作用。
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2021-05-10

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脑瘫儿的脑损伤处于初级阶段,异常姿势和运动还未固定化,有较大的可逆性,治疗后运动障碍较易恢复。面瘫治疗最佳时间是什么时候?对脑瘫儿的脑瘫康复训练不是几次、几天就能见成效的,必须持之以恒,长年累月坚持。今天小编做个脑瘫康复训练工作总结分享给大家看看。
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很多人会认为面瘫只会出现老年人当中,其实不然,面瘫同样会出现在小孩的身上,而且患病人数不在少数,出现面瘫就应该及时治疗,这时候家长最关心的问题就是宝宝面瘫怎么治疗呢?有哪些治疗方法呢?
患上面瘫传染吗
面瘫想必大家都不陌生,也因此很多朋友会问面瘫传染吗?这是一种伤害比较大的神经科疾病,尤其要关注患者的身心健康,否则一旦患上面瘫治疗起来是十分困难的。它是多种传染病的病原体引起的疾病,可以在人类、动物和动物,或人与动物之间传播的疾病
面瘫是什么意思呢
面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病,它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成,面瘫症状如此严重,那么面瘫什么意思呢?闭眼、鼓嘴等动作都无法完成,那么面瘫什么意思呢?
多方面了解面瘫的症状有什么
面部表情僵硬只是面瘫的表现之一,为了能够进一步认识面瘫,早期发现症状及时治疗,以下我们对面瘫的症状表现做下详细介绍。1、眼球症状:面部麻痹侧的眼球与健侧不在同一水平,较健侧上移,瞳孔水平也比健侧高,这种征象称为眼球征。这是比较常见的面瘫的症状。2、
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面瘫后遗症
面瘫的后遗症包括面肌痉挛、面肌的联合运动和鳄鱼泪症候群。面瘫的后遗症期一般为面瘫后1到2年,少数患者在面瘫两年后仍会出现。具体表现为:一、面肌痉挛,是指患侧面部肌肉不自主的抽搐和痉挛。二、面肌的联合运动,是指闭眼时出现口角向患侧运动,或者口角运动时出现患侧闭眼。三、鳄鱼泪症候群,是指患者流眼时出现面肌痉挛,而且患者的眼泪会逐渐减少,最后变成干涩,无泪可流。
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面瘫中医辨证
面瘫90%以上都是风寒外感导致。外感风邪侵犯面部经络,导致面部经脉痉挛,经脉肌肉瘫痪,导致面瘫发生。门缝、窗户缝的风叫做虚邪贼风,这个风非常厉害,尽量要避免风寒对脸的侵袭;部分面瘫是风热导致,这部分病人往往先有感冒,感冒余毒导致面部肌肉瘫痪,除面瘫外,可见到火热症状,舌红,舌苔黄等。风热的面瘫不如风寒面瘫好治,相对病重一些。面部带状疱疹导致的面瘫,往往是因为肝胆湿热导致,可造成经脉失养,存在气血不足或肝经血的不足,面瘫辩证在急性期,以风寒或风热、湿热为主,后期以气血不足,经脉失养为主。
面瘫注意事项
得了面瘫病症的话,一定要注意,以下事项以防止面瘫症状进一步加重而不容易恢复。首先要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、粗粮、黄豆制品、大枣以及瘦肉等食品,保证良好的营养供应。平时预防面瘫需要避免光源的刺激,比如电脑、电视以及紫外线等,太阳比较毒辣的时候千万不要去室外暴晒。需要经常锻炼脸部的肌肉,比如抬眉、鼓气、双眼紧闭或者是张大嘴等。每天坚持做穴位的按摩,可以参照中医针灸穴位法进行按摩。每天临睡前可以用热水进行泡脚,并且可以做足底按摩。适当的进行运动,加强体育锻炼,经常听一些轻音乐,保持心情的平和愉悦,保证充足的睡眠。忌食辛辣刺激性的食物,比如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。可以用热毛巾敷脸,避免用冷水洗脸,比较冷的时候一定要注意头部的保暖。
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2019-10-31

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面瘫的原因是什么
面瘫是指面部肌肉有一侧是麻痹的,中医认为风寒邪气会导致面瘫,西医认为面瘫是由病毒感染导致的。从中医角度来说,当人体的正气比较虚时,感受外来的风寒邪气,然后侵袭到面部的阳明经和太阳经等经络,从而导致经络阻滞而引起面瘫。比如人体在睡眠时,如果不小心开着空调或者是窗户门对流有穿堂风,这时人又进入睡眠状态,人体的卫气比较虚的情况下,就容易出现面瘫。从西医的角度来说,面瘫它是一种病毒感染,也是在人体抵抗力比较虚的情况下,尤其是很多面瘫患者前期忙于各种工作,压力较大的情况下,又感受了比如空调,或者站在风中等车、等人等风寒的病史,然后出现面瘫。面瘫是抵抗力减弱时,外来病毒侵袭到人体的呼吸道,然后侵袭到人体的神经根部,尤其是面神经管根部,主要在耳后,侵袭到部位以后造成的局部水肿,压迫了三叉神经,所以引起的单侧面瘫。
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为什么会面瘫
面瘫的原因是正气不足,经络空虚,卫外不固,风邪乘虚入中经络,气血痹阻而致。面瘫,表现为口眼歪斜,最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴无法完成。中医角度讲,面瘫是正气不足,经络空虚,卫外不固,风邪乘虚入中经络,气血痹阻而致;西医角度讲,病因有多种,根据损害发生部位分为中枢性面神经炎和周围性面神经炎。中枢性面神经炎病变由脑血管病、脑外伤、炎症等引起。周围性面神经炎病损发生于面神经核和面神经。
什么是带状疱疹面瘫
带状疱疹病毒是病毒的一种类型,它可以引起面神经及全身其他部位的神经的损伤。带状疱疹病毒是一种嗜神经病毒,可以在面神经以及面神经以外的其他部位感染神经导致神经炎症,出现相应的症状。除了感染面神经以外,同时可以感染其他的神经,如感染前庭神经患者会出现眩晕,感染耳蜗神经会出现听力下降、全聋,感染三叉神经会出现三叉神经痛。带状疱疹病毒感染之后表现除面瘫外,部分患者耳周围也会出现带状疱疹的皮肤改变及皮肤的疼痛,紧接着出现面瘫。带状疱疹病毒治疗以抗病毒治疗为主,同时增加局部的皮肤护理或者理疗,如果恢复效果不好,可能需要进行面神经的减压手术。减压手术通常减压部位较长,减压相对来说比较彻底,带状病毒感染引起的面神经减压术要尽早实施,以求较好的临床效果。在病毒感染引起的面瘫患者当中,带状疱疹病毒感染是一类相对预后较差的面瘫,它与贝尔氏面瘫不同。贝尔氏面瘫也可能是病毒感染,相对预后较好,带状疱疹病毒可能是水痘病毒或感冒病毒等,相对预后较差,除遗留面瘫外,可能还会遗留鳄鱼泪、联动、面肌痉挛、抽搐甚至出现面肌萎缩等一系列的后遗症,需要引起患者的高度重视
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2018-10-16

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针灸治疗面瘫的优势
针灸越早介入,后遗症的可能性就会更少,治疗效果也会越好。面瘫是指周围性面瘫,中医是属于口喎或者口眼歪斜。古代文献中就有过记载,针灸治疗面瘫是面瘫的一个主要治疗手段,面瘫是由于正气亏虚,感受外邪,突然导致经络阻滞而出现口眼歪斜、闭眼不合、皱眉、手鼻都不能自如的一个症状。面瘫的特点是起病快,恢复期长。在面瘫初期,会有1-7天的进展期,面瘫会有加重情况,患者不要太过紧张,在起病的1-2天就可以针灸治疗。在面部局部的穴位施以针灸,以外阳明经穴为主,远端的穴也会加上,以达到祛风散寒达到舒经活络的功能。
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面瘫的前兆有哪些
不同的面瘫有不同征兆,比如中耳胆脂瘤导致的面瘫,征兆是耳痛;贝尔氏面瘫没有明显预兆,一般多伴有劳累,着凉的病史,且在身体抵抗力下降时容易发生;脑血管病引起的面瘫,会有肢体麻木或肢体运动障碍。
面瘫表现
面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫,它们的表现不完全相同。周围性面瘫和中枢性面瘫的共同症状表现为口角歪斜、闭眼不能,又可以表现为不能抬眉、不能吹口哨、不能示齿。中枢性面瘫和周围性面瘫的区别在于眼裂以上的症状,比如抬眉毛、皱眉,如果可以做到,说明是中枢性面瘫;如果做不到,说明是周围性面瘫。所以根据眼裂以上是否瘫痪,可以把面瘫分为周围性面瘫和中枢性面瘫。
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