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偏头痛足部按摩方法介绍

发布时间:2020-08-2853079次浏览

偏头痛是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号,只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方,头疼就会立刻消失,足部按摩是治疗偏头痛的一种有效方法,下面我们一起来了解一下偏头痛足部按摩方法吧。

1、施术者剪短指甲,清洁双手。若是使用刮痧按摩板,则需清洁和消毒刮痧按摩板,并检查其边缘是否光滑。刮痧按摩板为水牛角制品,具有一定硬度、弹性,对人体表皮无毒性刺激。禁用化学品如塑料品按摩皮肤,以免化学刺激造成继发病症。刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗,表面亦可用酒精消毒。原则是便于施术,受术者自感舒适且能持久。常用体位有仰靠坐位和仰卧位两种。

2、小腿部裤子向上卷起以暴露待施术的部位。但亦可隔着袜子和衬裤进行刮痧按摩,尤其是用刮痧按摩板进行自我保健治疗时,可不必暴露皮肤。

3、找准敏感点或得气点,即使受术者局部有酸、麻、胀、痛的感觉。力度因人因病而异,并要保持均匀、流畅和有节奏,即按摩时慢慢按压、缓缓抬起,流畅而有节奏,忌忽快忽慢、忽轻忽重。同时还应掌握补泻手法,按照中医“虚者补之,实者泻之”的治疗原则,对病情属实证、体质较好的受术者可采用较强力度的手法,对病情属虚证、体质较弱的受术者则采用较轻柔的手法。

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偏头痛的原因
引起偏头疼的病因有很多,但是目前确切的病因尚不完全清楚,可能跟遗传、内分泌还有一些诱发因素,还有环境的因素有关。偏头疼是一种反复发作、周期性、搏动样的头疼,病因可能有以下几个因素:一、遗传因素,60%的偏头疼患者有家族史,因此考虑偏头疼可能有遗传因素。二、偏头疼好发于女性,尤其是月经前后的患者,头疼明显加重,因此偏头痛的发生可能跟女性雌孕激素的水平变化有关,就是内分泌的变化有关。三、偏头疼患者血小板聚集力增高,因此可能也是引起偏头疼的病因。四、诱因,比如红酒、奶酪,还有烟熏制品,像熏鱼、熏肉这些可能也会诱发偏头疼。五、环境因素,过度的紧张、劳累、强光的刺激、休息不好,可能也会诱发偏头疼。因此为了预防偏头疼的发生,要尽量的减少诱发因素和环境因素的刺激,可以有效地减少偏头疼的发生。
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偏头痛针灸后如何护理
偏头痛针灸后,医生需要让患者知道偏头痛的相关知识;要避免导致偏头痛的诱发因素出现,如少吃辛辣食物、咖啡等;注意劳逸结合、不要熬夜;非药物疗法可以缓解偏头痛,可以恰当使用。1、医生要向病人做病情的解释工作,告诉患者偏头疼是什么表现,何种机理,进行这些干预可以使病人对偏头痛有所了解。2、要避免诱发偏头疼的因素,如少食辛辣刺激性食物,煎、炸食物。咖啡也要避免,咖啡会刺激神经系统,干扰睡眠。3、注意劳逸结合,避免熬夜。尽量保证充足的休息和睡眠时间。因为睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。4、非药物疗法,比如针灸、按摩、自我放松、功能锻炼,也能达到缓解偏头痛,甚至可能减轻发作。
偏头痛该做什么检查
偏头疼最可靠的检查方法是神经影像检查,如头颅或颈椎的CT、核磁等,可有效排除头部占位性的病变以及颈椎问题。如患者出现脸部或鼻部症状,需要做眼科或耳鼻喉科的专科检查,先排除由眼压增高、青光眼等引起的头疼情况,再去确诊是否为偏头疼。
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哪些人容易偏头痛
精神或心理压力都比一般人要大的人容易发生偏头痛。睡眠不好,对外界环境比较敏感,有颈部病变的人也容易引起偏头痛。偏头痛患者有遗传性。另外,女性比男性容易患偏头痛,由于女性有生理期的特点,而且女性情绪易变。
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