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上火吃啥水果好

发布时间:2018-03-3049988次浏览

上火可不是一件好事,对我们带来的危害还是很大的,严重的话,需要药物进行治疗。因此为了避免上火,大家需要在生活中有良好的心情,少吃一些容易引起上火的食物,做到这些,上火这样的疾病就会离我们而去。上火吃啥水果好?

要是单靠吃水果的话就会缓解的慢一些。但是也不能小觑这个水果的效果。例如,西瓜,我们夏天经常吃西瓜,西瓜有利尿的作用,排尿有利于身体内部的火气。西瓜味甘性寒,有清热解暑的作用,还可以消除烦躁,开胃,帮助消化,主要是暑热烦渴,但是切记,水肿病人和心力衰竭的不能多食用。

上火的时候还可以吃甘蔗。甘蔗味甘性寒,有清热生津,顺气祛除干燥的功效,一般用于热病,当你心情烦躁,口渴的时候都可以选择甘蔗这个水果,出现反胃呕吐现象也可以,此外,甘蔗还可以缓解大便燥结。

上火可以吃的水果还有一种,那就是橄榄。橄榄主要用于咽喉肿痛,有助于缓解心情烦躁,口渴,肺热咳嗽患者可以使用橄榄去火。此外,橄榄还可以助消化,缓解饮食积滞。橄榄味甘涩酸,性平,具有清肺生津的疗效。

上火的原因其实很多,因此大家要想及时治愈上火,需要找出自己上火的原因。平日里也饮食上注意调节,这样对也可以避免上火。还要调整好心情,减轻工作压力,对于预防上火都有一定的帮助。多吃水果也可以帮助我们减轻上火。

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降火的办法
上火了吃什么降火最快一般来说,如果出现了上火的情况,那么在平时应该多喝开水,还可以适当地吃一些凉性的水果,比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等,这些水果都有清热解毒,帮助消化,促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重,那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水,可以喝蜂蜜水,绿茶等。平时一定要多注意休息,不能太过于劳累,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,另外要有适当的运动。降火的水果去火最常见的水果有苹果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、猕猴桃等,这些水果多为凉性,能很好的清除人体内的热性。梨清热降火,滋阴润肺,是公认的清热去火的水果,其汁水非常多,而且能够补充人体的水分,在人体肺热偏重的情况下,多吃梨可以有效的缓解上火的情况。上火喝什么可以降火喝决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等,也可喝石斛、麦冬、枸杞子等代茶饮。决明子、蒲公英、野菊花、绿豆饮等适用于体内阳气太过旺盛的上火,一般会有壮热烦躁、胸腹满闷、大便秘结、小便淋漓涩痛,舌苔黄厚等表现。石斛、麦冬、枸杞子等适用于体内阴液不足引起的上火,通常会有潮热颧红、五心烦热、口燥咽干等表现,还可以吃些药食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、银耳等。上火也与外部环境相关。比如夏秋季节太过炎热干燥,应注意防暑。除此之外还与饮食因素有关,比如过食辛辣的食物也会引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以给孩子吃一些清热解毒类的食物,比如黄瓜、菊花、芹菜、绿豆、豆腐等,这类食物比较适用于实火症候。也可以给孩子多吃一些银耳、小米、荞麦、乌鸡、猪血、南瓜等食物,能够起到滋阴降火的效果。除此之外也可以多给孩子吃水果,比如甜瓜、西瓜等,尽量不要给孩子吃过多的热带水果,比如菠萝蜜、榴莲等。
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2022-08-18

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宝宝上火流鼻血怎么办
宝宝流鼻血多发生在夏季和冬季,因为这两个季节空气比较干,容易导致宝宝上火,从而出现咽喉红肿、流鼻血等表现。家长要适当多给宝宝喝水,补充水分。也可以给宝宝选择一些小儿中成药,如金银花露,具有较好的清热去火功效,可以帮助改善宝宝上火出现流鼻血的症状,而且口味甘甜,宝宝更容易接受。另外在饮食方面,可以给宝宝吃一些新鲜的水果,如苹果、猕猴桃、火龙果等,同时尽量减少油腻和过甜的食物,避免加重宝宝上火的症状。
宝宝上火流鼻血怎么治疗
在流鼻血的时候,家长一定要镇定,因为要是过度紧张,会使孩子也会紧张,这样出血量可能就会更多,要采取正确的止血的方式。首先安抚宝宝的情绪让宝宝放松下来,然后家长用手压住宝宝的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔,这样通过压迫使出血的血管达到止血,过了一会出血的血管会凝固,就达到止血的效果了。如果家长采取这样的措施以后,宝宝仍然出现流鼻血,或者因为鼻腔堵住了血液没有流出来,但是倒流进入口腔、喉咙了,这个时候需要及时到医院让医生去进行处理。宝宝流鼻血如果说反复发作,也可以按摩一个穴位叫做孔最穴,这个是肺经的一个穴,有一些止血的效果。如果宝宝流鼻血是因为天气过于干燥,或者宝宝有一些用手抠鼻孔的习惯,这是导致鼻孔的毛细血管破裂出血。这时候在干燥的时候,屋里放个加湿器保持空气的湿度,同时尽量不要让孩子去抠鼻孔,多给孩子吃一些水果、蔬菜,少吃煎炸的食品,让他饮食规律,这样就能够避免上火。
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2021-07-09

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艾灸上火了怎么治疗
艾灸上火了以后,首先要马上停止艾灸,如果艾灸以后仅仅出现口干渴,喜欢喝水的状态,可以通过多饮白开水,不要吃辛辣煎炸的食物,通过多吃青菜水果以及清淡的饮食,就可以缓解了。因为在艾灸的过程中,火热的疗法容易伤到津液,通过补充津液就能够改善,如果艾灸以后出现其它的症状,根据上火的症状轻重和部位的不同,可以采取下列措施。比如出现了鼻咽的干燥,咽喉的肿痛,可以多喝水,多喝绿茶,还有吃一些有滋阴清热的瓜果,比如可以吃梨、西瓜,荸荠、黄瓜、百合,还可以选择用桔梗,麦冬、生甘草来泡水喝。如果艾灸以后出现了眼睛红,是眼睛分泌物比较多,眼睛有磨痛这些情况,可以用菊花、决明子泡水,也可以在里面加一些绿茶,泡水喝来去眼睛的上火症状。如果上火出现了心烦、失眠,可以选择莲子心、合欢花,配合绿茶泡水喝。艾灸是一种温热的疗法,如果艾灸的时间过长或者频率过高,导致人体津液消耗比较多,出现津液耗伤,火热上延,通过停止艾灸、补充水分,都能够调整过来。如果少数症状特别明显的人,可以适当的吃一些清热泻火的药物,个别的特别严重的患者,那就去医院找医生来处理了。
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2021-07-09

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易上火体质怎么回事
容易上火分几种情况,首先如果是实证的上火,可能会因为饮食的不节制,比如吃了过多的辣东西,吃过多肥腻的东西,中医讲辛辣和膏粱厚味,容易造成脾的运化不足,食物的机制郁而化热。还有一些人不喜欢吃水果和青菜,导致维生素C的摄入不足,这样也容易导致郁而化热、生热。如果身体比较壮的人,可能还有痤疮,容易经常发疖子或者是臃肿,有的人会造成咽喉肿痛,会造成发烧、嗓子疼,还有的可能会鼻子出血,大便干燥,有的甚至于下面会有痔疮。如果经常熬夜的人,熬夜也会耗伤阴津,导致上火,导致肝火比较旺,可能会见到耳聋、耳鸣、头晕、面红目赤,有的人可能见到两个眼睛是红红的,这时候还会伴有口苦、口干,脾气比较暴躁。如果是虚证,可能是本身素体肝肾阴虚,天生就是阴虚的体质,或者大病、久病以后损伤了阴液,导致阴液不足,虚火内生,还会根据阴液损伤脏腑的不同,有不同脏腑的虚火状况。
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2021-06-25

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肠胃上火吃什么药降火
胃肠的消化功能失常能够导致上火的症状。根据症状的不同,分别会选用一些药物。如果火热在上面的,可能会见到有眼睛充血、磨痛、眼睛黄色分泌物较多,或者有牙龈红肿疼痛、头痛、咽喉肿痛等火热之邪,可以选用黄连上清片、牛黄上清丸、芎菊上清丸等药物。如果火热阻滞在胃肠,会有胃疼、腹胀、打嗝,打嗝具有酸腐味,可以选用保和丸、四磨饮、山楂丸等来消火。如果火热在下面,大便干燥、排便困难、腹胀、排气较臭,或痔疮肿痛,可以去吃复方芦荟胶囊、牛黄清胃丸等。要注意有牛黄、大黄的药物,不宜经常服用。
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上火会引起发烧吗
上火是引起发烧的重要原因,引起发热原因有外感和内伤因素,外感引起发烧以肺热引起最多。内伤发热有肝热、心火、小肠火、阴虚火旺导致发烧。从西医角度解释,比如上火引起的急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒都可以发烧,且发烧是最主要症状。小肠火引起的急性泌尿系感染,急性肾小球肾炎表现为尿急、尿频、尿痛也会发烧,心火引起的急性心肌炎、心慌、气短、憋气,心律失常、急性心衰也都可引起发烧。女性湿热下注引起的盆腔炎,男性的急性前列腺炎,也都可出现发烧症状。
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总上火怎么办
经常性的上火,和生活习惯有很大的关系。经常吃辛辣油腻的食物,吃蔬菜、喝水比较少,精神压力比较大,或者总是熬夜都会导致上火。还有经常食用过多的干果,也会出现上火。上火之后首先要改善生活习惯,增加体育锻炼,避免熬夜。要减轻工作和生活上的压力,多吃清淡的食物,远离烟酒,尽量不要吃辛辣油腻的食物,少吃一些葱、姜、蒜,还有像香菜、韭菜这样的发物。同时还可以吃清热解毒的药物来去火,比如莲子心、金银花、蒲公英、连翘这样的药物泡水喝,可以起到清热解毒的作用,也可以帮助去除上的火了。
苦荞茶下火吗
苦荞茶是否具有下火的作用,还要依据制作的方式而定。如果属于炒制苦荞茶,经常性饮用不具有下火的作用,反而会导致上火;而经常性饮用蒸煮的苦荞茶,去火效果较为明显。而在饮用苦荞茶时,其实注意事项较多,饮用者不可以空腹饮用,也不可以过量的饮用。
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橘子上火吗
适量吃橘子不会上火。橘子、橙子、芦柑、脐橙这些水果都会导致上火,但是这些水果少吃对身体是有益的,富含各种维生素,如维生素C、柠檬酸、橘络、果胶、诺米灵等,适量食用具有开胃理气、止渴润肺、养颜护肤的功效。橘子一天食用量最多不超过3个。吃多了会导致舌头发黄、大便偏干、小便偏黄、咳嗽、口舌生疮、小便短赤、流鼻血等上火症状。还有的人会出现胃内反酸、头发蒙、发沉等情况,这些都是上火对人体的影响。尽管橘子果肉会导致上火,但是橘皮有去火功效,只不过橘子皮不会日常来吃,可以将表皮洗干净,掰成一定大小泡水喝,有去火的作用。
奶粉上火该怎么办
导致幼儿上火的主要病因是物理因素较多,比如说喂养不当,以及奶粉本身存在问题等,都会导致孩子出现奶粉上火的症状。如果家长们想要有效解决该情况,可以让孩子平时多喝水来改善,喝水可以促进肠胃系统消化排泄,帮助缓解上火的情况。如果幼儿上火严重,那么只有通过更换奶粉,来解决该情况了,另外建议家长们,在给孩子选择奶粉的时候,最好选择营养价值高的奶粉。
芡实会导致上火吗
芡实性平,只要适量的吃芡实,一般是不会引起上火症状的,但是如果吃得太多就可能会导致上火,出现眼睛红肿,牙痛,便秘等症状,所以建议每天吃8到12克之间比较合适。但是要注意便秘的人,肝火旺盛的人,消化不良的人,淤血阻滞的人都不宜吃芡实,以免导致病情更加严重。
橙子吃了会上火吗
橙子是不少人在生活中喜欢的水果,不仅很好吃,其实对身体也有一定的好处。但是大家都知道不管是什么样的水果,都应该适量吃,吃多了会对身体带来危害,橙子也是一样。橙子吃了会上火吗?通过下面的文章来进行了解吧。
怀孕后上火怎么办
怀孕以后对吃的喝的都有一定的禁忌,要少吃辣椒,不喝碳酸类饮品,因为这些食物会诱发上火的症状发生,孕妇特别的娇贵,而孕妇一旦上火是不能或者是最好不要吃药的,那该怎么办呢?吃一些什么食物来进行调理呢?下面就来简单的说一说。
吃辣上火怎么办
吃辣上火一般与饮食结构相关,现在的人经常喜欢吃刺激性食物,如麻辣香锅、串串香、火锅都会引起上火。上火的症状常表现为口干咽燥、口腔溃疡、嗓子疼痛,对此可以饮用代茶饮药物,如秸梗、甘草、薄荷、金银花、菊花、连翘、玉蝴蝶、罗汉果。若同时存在小便灼热,可加入白茅根、泽泻均可有效的改善下焦热的情况。另外,如果出现吃辣后口舌生疮的情况,可以泡些莲子心、淡竹叶,有效改善吃辣后上火的症状。
语音时长 01:27

2018-03-30

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