肾阴虚吃什么药肾阴虚吃什么药需要中医的辨证，根据阴精亏损的多少、虚热的程度、男性、女性，还有病程长短、舌脉等，进行辩证论治。通常治疗都采用滋阴清热的药物。滋阴补肾的药物多是甘寒的药物，比如山茱萸、枸杞子、制首乌、熟地黄，还有五味子、旱莲草、女贞子、龟甲胶等。中成药的代表方主要是六味地黄丸，也可以酌情使用知柏地黄丸。知柏地黄丸主要是治阴虚内热，还有左归丸、麦味地黄丸。麦味地黄丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸、明目地黄丸等主要是有明目的作用。中医认为肾阴也称为元阴、真阴、真水，对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用。肾阴虚最容易出现虚热、五心烦热、盗汗、腰膝酸软、四肢乏力、性欲减退等症状。肾阴虚吃什么补最快由于每个人体质不同，导致肾阴虚的原因也不同，所以不存在最快的药物。肾阴虚是肾虚的一种，会有五心烦热、睡觉出汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，也可以口服中草药汤剂进行治疗，都有一定的效果。平时多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜等，有一定的补肾作用，还要积极参加户外体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜。肝肾阴虚怎么调理肝肾阴虚如果仅以阴虚为主，可以用知柏地黄丸。如果是因为阴虚导致虚火上炎，出现口干、口渴、口苦、两目干涩，可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸。另外，对于阴虚更加明显，有咳喘的可以用麦味地黄丸。还有其他中药，比如左归丸，也是不错的药物。临床用药应该在医生指导下进行辨证论治。同时也可以做食疗，比如枸杞子、石斛等可以代茶饮来调补。肾阴虚喝什么泡水最好肾阴虚可以选择用枸杞子、山萸肉、熟地黄泡水喝。第一，肾阴虚可以用枸杞子泡水喝，因为枸杞子有滋阴、补肾、益精、明目的作用，所以对于肾阴虚的患者喝枸杞子泡水效果最为明显。第二，可以选择山萸肉泡水喝，山萸肉同样有补肾、滋阴并且能够益精的这样的作用，所以山萸肉泡水治疗肾阴虚也是效果非常明显的。第三，可以选择熟地黄泡水喝来缓解肾阴虚，熟地黄有滋阴、补肾、益精填髓的作用，所以对于肾阴虚泡熟地黄喝非常有较好的疗效。

锻炼身体可以治疗肾虚，下面具体进行分析。肾虚是中医术语，肾虚包括肾阴虚和肾阳虚两大类，肾阴虚的症状有五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠等。肾阳虚的症状有少气懒言、畏寒肢冷、阳痿早泄、遗精、遗尿等。如果患者有以上症状，这时可以诊断为肾虚，肾虚患者可以做以下运动。如游泳、跑步、骑单车、打太极、跳绳、深蹲等，以上运动均有健腰补肾的作用，可以提高身体的免疫力和抵抗力，对肾虚的患者有一定的辅助治疗作用。如果患者有肾虚，在锻炼身体的同时，饮食可以吃一些补肾的食物，如黑豆、黑米、桑葚、羊肉、狗肉等。

女人可以根据病情，食用杜仲腰花、炒核桃仁或山药补肾粥补肾。杜仲12克，煎煮过滤备用。猪腰一对，去内膜，切成腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱、姜、食盐爆炒后食用。具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，有腰虚酸软无力、头晕耳鸣、高血压者宜食之。核桃仁10克，炒香嚼食。具有补肾温肺，润肠通便的作用。适用于腰膝酸痛，或者是虚寒咳喘以及便秘的患者。山药100克，白米100克，白糖100克，水1公斤。将新鲜的山药削皮后切成块，煮到7成熟的时候，加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。适用于偏阳虚或寒湿体质的女性患者。

脸上长痘是指经常容易起痤疮。痤疮的好发年龄一般是在青春期，是因为激素水平分泌比较紊乱，容易不稳定。特别是男孩子，他的雄激素有时候分泌偏多，导致他皮质油脂分泌过度，所以会出现痤疮。但是如果过了青春期，还容易长痤疮，原因比较多，一个是由于饮食导致的湿热，湿热蕴生，湿热上蒸造成的，这种人往往是油性皮肤，老吃一些油或麻辣、辛辣的东西。有的人偏胖，往往还有便秘的情况，所以是属于湿热。还有的部分女性脸上容易长痘是和肝郁、肝火是有关系，也和情绪、生活不规律、压力有关系，或者月经前后也会容易出现痤疮。这些是属于肝郁化热导致的胃火，所以长痤疮是阳虚的非常少。阴虚来说也不是它的主要特征。一般来说，还是以实证为主，与肝火、胃火或者肝郁、胃火或湿热的关系更多一些。

晚上睡觉手脚冰凉，首先要排除室温是不是合适，另外看盖的被子是否足够，如果这些因素都排除掉了，就是觉得非常凉，一般认为是阳虚或血脉不通。可以通过按摩穴位、服用中药、艾灸熏或在睡前用温热水泡泡手脚来缓解。本身体质阳气不足，不能温煦，手足是在末梢，可能感觉更明显。血脉不通，中医还是叫厥阴证，气血不能积蓄，所以在治疗方面，睡前用温热水泡泡手脚，可使血脉能够舒展开，心血温通开。如果到半夜又冰凉的话，则需要借助药物的治疗。一般来说用温经散寒通脉的方法，最常用的药物还是当归四逆汤。当归四逆汤是走厥阴经的，能够养血、温经、散寒、通脉，一般效果还是不错。其他的方法比如按压涌泉穴，有的人是用中药泡，有的人用艾灸熏，有一定作用，可以尝试使用一下，但是注意特别是艾灸熏的时候，不要灼伤皮肤。