脾胃是人身体的根本，我们的整个身体，都是靠着脾胃吸收食物的营养物质，来维持运行。所以称为“脾胃为后天生化之源”，而孩子的喂养过程中，因为家长的不恰当方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多疾病，那么，脾虚的孩子吃什么补脾好?

脾虚的表现

1、不爱吃饭

脾胃是消化食物的器官，如果脾虚，则无力运化食物，孩子就总是不想吃饭，胃口不好。这其中的原因很多，比如，经常积食会导致脾虚，反过来加重积食;另外，经常使用一些药物，比如抗生素等，也会导致脾胃受伤，出现脾虚的情况。用通俗的说法来讲，就是抗生素杀灭了肠道的有益菌，导致食物的消化和吸收出现问题，现在这样的孩子特别的多。所以，当孩子常常没有胃口，不想吃食物，一吃就肚子胀胀的时候，我们要考虑，是否脾虚了。

2、孩子如何补脾

我觉得，小儿推拿的方法，是非常适合我们家长学习操作的，比如捏脊，如果能够坚持，对孩子的脾胃恢复特别有好处，还有很多方法，比如推脾经、揉四横纹、揉板门、揉内八卦、揉腹等等，这些方法，都有消食健脾的作用。因为孩子的经络比较敏感，所以只要孩子家长们学会了，认真去做，对孩子的脾胃的恢复非常有好处的。

介绍一些食疗的方法给大家，食疗方子：怀山药、莲子肉、芡实、薏米、焦三仙等，如果您的孩子出现以上症状，可以采取以上方法去解决，但是如果比较严重的话，一定要去医院就诊，以确保身体的健康。