很多人都知道中医的按摩，经常按摩经络的话，对于身体是有好处的，但是，关于具体的按摩经络的方法大家可能不是很清楚，下面一起来看一下吧!

线说的就是经络了，对线进行保健，沿着经络刮痧、拔罐、捏、敲、揉都可以，只要掌握大致的方向和位置就可以了。再一个就是要遵循一定的时间，我们身体的气血在一定的时间都会流经特定的经络，在气血流注到的时候按摩经络可以起到事半功倍的效果。比如说早上9-11点适宜按摩脾经，11-13点适宜按摩心经，15-17点适宜按摩膀胱经，19-21点适宜按摩心包经，总之大家想改善哪个脏腑就可以在相应的时间里按摩该经络。

最后一个是点，也就是具体的穴位，关于穴位先说一个基本的知识，大家看穴位位置的时候都会看到说穴位在xx上或者下几寸，如内关穴在腕横纹上2寸，这个寸并不是3.33厘米，而是等身寸，就是用自己的手指去量化。一寸为自己拇指一横指，两寸为食、中、无名指三指并拢后的宽带，三寸为四指的宽度。

自己用手找到大致的位置以后，再用手去按点，最敏感的点就是最佳治疗点。一般来说如果身体出现病变，按压到正确的穴位的时候身体会出现酸麻胀痛的感觉，而且身体长期有病变的人，相应的穴位上会出现和其他位置不一样的地方，如一个小疙瘩，或者相应的区域有色素沉、颜色差异，或发凉或者发烫等温度异常。这些特征，也能够帮助我们判断治疗。

对于穴位，大家只要找准大致的位置，然后自己在穴位附近按压，以感觉最敏感的点为准就可以了。很多时候病变的治疗点不一定完完全全就在特定穴位上，在临床上，我有的时候会在目标穴位的上下左右去寻找一下，以确定最佳治疗点。所以，我们在寻找穴位位置的时候不用太过拘泥于“应该的位置”，最敏感的点通常就是最佳的治病点。