感冒流鼻涕一般可以适量吃苹果、橘子、营养粥、鸡蛋、青菜等食物，还可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、布洛芬片、复方氨酚烷胺胶囊等药物，通常比较好。

一、食物

1.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维和维生素，具有调理肠胃、宁神安眠、降低血脂等功效。感冒期间适量食用对病情的恢复有一定帮助。

2.橘子：橘子营养丰富，具有祛痰止咳、理气消食的作用，感冒期间适当食用橘子可以缓解部分不适症状。

3.营养粥：患者应以清淡、易消化的食物为主，可以适当食用营养粥，比如小米粥、山药粥等，有利于身体恢复。

4.鸡蛋：鸡蛋蛋白质含量丰富，能够为感冒期间的患者补充营养，有利于病情的康复。

5.青菜：青菜含有丰富的维生素、膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和营养吸收，有利于病情康复。

二、药物

1.感冒灵颗粒：由野菊花、咖啡因、对乙酰氨基酚、薄荷油等组成，具有解热镇痛的功效，可以用于治疗感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕等不适症状。

2.连花清瘟胶囊：由连翘、金银花、炙麻黄、石膏、板蓝根、广藿香、大黄、甘草等成分组成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效。可以用于治疗流行性感冒引起的高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症状。

3.抗病毒口服液：该药物是一种中成药，由板蓝根、石膏、芦根、地黄等药物组成，具有清热祛湿、凉血解毒的功效。常用于风热感冒、流行性感冒等症状的治疗，孕妇及哺乳期妇女禁用。

4.布洛芬片：该药物为非甾体抗炎药，常用于缓解疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛等，也用于感冒引起的发热，部分患者服用后会出现头痛、头晕、耳鸣、嗜睡等不良反应，孕妇及哺乳期妇女禁用。

5.复方氨酚烷胺胶囊：复方氨酚烷胺胶囊为解热镇痛药，常用于感冒引起的发热、头痛、流鼻涕、鼻塞等症状，服用后部分患者会出现头晕、乏力、恶心等不良症状，严重肝肾功能不全者禁用。

若患者出现感冒相关症状，建议及时前往医院进行治疗，切勿私自用药，以免造成身体不适。