禽流感的预防方式
禽流感也是一种病毒感染,并且这些年来非常常见,危害性也比较大,对于免疫能力比较低下的人群,还是需要做好预防措施的,比如说老年人和孩子等,而想要有效的预防就需要了解正确的预防方式,那么在生活中禽流感的预防方法是什么呢?
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怎么预防禽流感
1、健康的生活方式非常重要
在平时的时候,我们可以多多进行体育锻炼,经常休息避免过度劳累,不吸烟,饭前便后要洗手,并且还要保持均衡的饮食,多吃一点富含维生素C等增强免疫力的食物;个人卫生一定是重中之重,在你打喷嚏或者是咳嗽的时候,一定要注意掩住口鼻。
在平时的时候,我们可以多多进行体育锻炼,经常休息避免过度劳累。
2、保持室内清洁
使用可清洗的地垫,避免使用难以清理的地毯,保持地面、天花板、家具及墙壁清洁,确保排水道通畅;保持室内空气流通,应每天开窗换气两次,每次至少10分钟,或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去空气不流通的场所。
3、注意饮食卫生
进食禽肉、蛋类要彻底煮熟煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,不吃生的或半生的鸡蛋,加工、保存食物时要注意生、熟分开;养成良好的卫生习惯,搞好厨房卫生,不生食禽肉和内脏,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
4、应尽量避免与禽类接触
特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽,应尽量在正规的市场购买经过检疫的禽类产品;勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
学校及幼儿园应采取措施,教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟;外出旅途中,尽量避免接触禽鸟,如不要前往观鸟园、农场、街市或公园活动,不要喂饲白鸽或野鸟等。
5、注意生活用具的消毒处理
禽流感病毒不耐热,100℃下2分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、汞、氯等常用消毒药都很敏感。
6、不要轻视感冒
禽流感的病状和一些流行性感冒的症状是非常相似的,为此有些人明明是感冒了却认为是得了禽流感,而有些人得了禽流感还以为是感冒了,这样做都会耽误病情的,当你发烧、咳嗽、头疼的时候,一定要及时就医,确诊病情,以免耽误治疗,如果你打喷嚏或者咳嗽的时候,要遮住口鼻,避免传染给他人。
若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药。